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科学的运动和锻炼让我们的腰椎更强健 请善待我们的腰椎 泰和县中医院 外 二 科 骨科副主任医师 肖 宏 电话 本科学历，从事医学临床工作近 二十年，先后赴南昌大学附属第一医 院、北京大学第三医院骨科进修学习。 熟悉各种骨与关节疾病的诊断和治疗。擅长运用中医传统方法与现代骨科技术对各种脊椎四肢的骨折脱位、退变性的腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等病进行诊断治疗。 脊椎的形态与结构 我们的祖先遗留下的脊椎形态 日常生活和劳动让我们的腰椎倍受”压迫” 我们的腰椎总在退变 椎孔 退行性变最明显的是夹心的椎间盘 椎间盘受的应力有： 挤压力、牵张力、扭力、 拉力、剪切力等 突出的椎间盘压迫神经产生腰椎间盘突出症 不同姿势下腰椎所受的压力有区别