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糖尿病患者选好保健品很重要 糖尿病人在买保健品时，首先要了解不同保健品的基 本功效。 膳食纤维类保健食品：膳食纤维是一种活性多糖组分， 有助于糖尿病患者降糖、降脂，对糖尿病有益； 含微量元素类保健食品：微量元素铬、锌、钙、钒等， 对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常 ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 丨 1 工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常 的血糖水平；锌能增加胰岛素的活性；而钙则能降低血糖， 并有降血脂作用，对于高血压也有一定疗效。同时可适当 补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用；无 糖类保健食品起不能调节血糖的作用，但能改善高血糖患 者的口味，让他们尝尝甜的滋味，提高生活质量。需要注 意的是，无糖类保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂 如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过多也会影响 ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 丨 2 血糖。 糖尿病类保健品只有这些基本功效，如某些保健品夸 大宣传有多种疗效或能 “根治”、 “治愈”、 “完全替代 药物和胰岛素”，则不能轻信。 除了购买一些辅助治疗的保健品，糖尿病人也有进补 的习惯，需要提醒的是，补品也不能乱吃。 糖尿病人忌吃补气、壮阳类补品，如人参、鹿茸等， 因其含有人参皂甙、动物类固醇类激素等成分。这些成分 ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 丨 3 具有提高精力、增强食欲等作用，易与胰岛素产生对抗， 不利于控制血糖，应少吃或不吃。不过，糖尿病人能吃滋 阴、补血、补肾类补品，如西洋参、阿胶、黄芪等。这类 补品含有较多的糖肽、铬等微量元素。黄芪还含有改善胰 岛素抵抗的特殊成分，不仅可以调节肌体的免疫力，还可 以改善胰岛功能和提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。 糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如莲子、银耳、 枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生 ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 丨 4 素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血 糖影响不大，可以较自由选用。但桂园、红枣等果糖含量 丰富，不宜多吃，以免引起血糖增高。 糖尿病人在買保健品時，首先要瞭解不同保健品的基 本功效。 膳食纖維類保健食品：膳食纖維是一種活性多糖組分， 有助於糖尿病患者降糖、降脂，對糖尿病有益； 含微量元素類保健食品：微量元素鉻、鋅、鈣、釩等， ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 丨 5 對控制糖尿病情有很大作用，特別是鉻，作為胰島素正常 工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常 的血糖水平；鋅能增加胰島素的活性；而鈣則能降低血糖， 並有降血脂作用，對於高血壓也有一定療效。同時可適當 補充維生素。這類保健食品對糖尿病有輔助治療作用；無 糖類保健食品起不能調節血糖的作用，但能改善高血糖患 者的口味，讓他們嘗嘗甜的滋味，提高生活質量。需要註 意的是，無糖類保健品隻是不含蔗糖，但其的其他甜味劑 ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 丨 6 如糖精等，照樣能提供少許熱量，如果吃得過多也會影響 血糖。 糖尿病類保健品隻有這些基本功效，如某些保健品誇 大宣傳有多種療效或能 “根治”、 “治愈”、 “完全替代 藥物和胰島素”，則不能輕信。 除瞭購買一些輔助治療的保健品，糖尿病人也有進補 的習慣，需要提醒的是，補品也不能亂吃。 糖尿病人忌吃補氣、壯陽類補品，如人參、鹿茸等， ＤＤ丨 ＷＷＷ．ＭＬＩ９９．ＣＮ丨安利纽崔莱 丨 7 因其含有人參皂甙、動物類固醇類激素等成分。這些成分 具有