乳腺健康讲座座谈演示稿.ppt

关爱乳房 远离乳癌 乳腺疾病是女性常见的疾病，其发病率呈逐年上升 的趋势。 乳腺疾病基本分为乳腺增生和乳腺肿瘤两种。 乳癌的易感因素 1、乳癌家族史（尤其是生母或同胞姊妹患有乳癌）。 2、内分泌因素：月经初潮早于12岁、绝经期迟于50岁、40岁以上未孕或初次足月产迟于35岁。 . 3、部分乳腺良性疾病：一般来说单纯乳腺腺瘤恶变率在1—3％左右；但是在妊娠期及哺乳期由于激素水平的改变，单纯腺瘤的恶变率迅速提高，有时可高达24%；所以建议如果有乳腺良性肿瘤的年轻女性在妊娠及哺乳前一定要把它做掉。 4、高脂饮食。 5、环境因素和生活方式。 乳腺癌的临床表现及转移途径 早期：一般表现是无痛性单发的小肿块，质地硬 中晚期：乳腺皮肤呈“酒窝征”及“桔皮样”改变，局部皮肤破溃，全身呈恶液质等表现。 转移途径：以淋巴转移为主，可有局部扩展及血运转移 功能锻炼的具体指导 第一阶段：术后24小时开始，指导病人做伸指握拳动作，以活动腕关节。 第二阶段：术后2～3天，做前臂伸屈运动，坐位练习屈肘、屈腕。 第三阶段：术后4～5天，练习患侧上肢摸同侧耳廓、对侧肩。 第四阶段：术后5～7天，患侧上肢慢慢伸直，内收，屈曲肩关节，抬高至90度。 第五阶段：术后10－14天后，练习将患侧手掌置于颈后，使患侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位，达抬头、挺胸位、进而能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部、梳头等。 为了扩大肩关节的活动范围，此时还可做爬墙锻炼、上肢旋转运动，此外，患者还可在日常生活中制定提、拉、抬、举、物体的各种负重锻炼，以增强患侧上肢的力量，使其功能完全恢复正常。 乳房自检方法——看 第一步：面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形、轮廓有无异常。 第二步：举起双臂，观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。 顺序：1、对侧手从外上象限开始，力度适中，检查有无肿块；顺时针方向检查整个乳房 2、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起左手臂，右手触摸左侧腋下有无肿块；3、触摸乳头周围，并用手指挤压乳头，有无异常溢液 4、同法查对侧乳房 出院指导 1、活动 2、避孕 3、放疗或化疗 4、定期复查自查 5、饮食 乳癌发生的易感因素： 1、乳癌家族史（尤其是生母或同胞姊妹患有乳癌）。 2、内分泌因素：月经初潮早于12岁、绝经期迟于50岁、40岁以上未孕或初次足月产迟于35岁。 拥有健康乳房的五大秘诀 秘诀一: 愉快的心情 秘诀二: 健康的饮食 秘诀三: 重要的妊娠哺乳 秘诀四: 定期检查、适当运动 秘诀五: 和谐的性生活 愿天下所有女人，岁月带走青春，却留下优雅与美丽；带走了青涩，却留下淡定与从容；岁月带走茫然与无助，却留下自强与自信；愿女人一路芬芳，一路美好！