身心适能SomaticFitness研习工作坊.DOC

教師生命教育專業成長研習工作坊 身心探索—身體再教育的觀念與趨勢 國立台東大學 心動系劉美珠 Awakening your body through breath and movement. 一、 前言 二、 身、 身 重視身心合一，強調身體內在體會、反省與重新學習的新領域。 身體的重新界定－soma。身覺察( awareness)的重要性 覺察 (awareness) 反省 (reflection) 改變 (change) 選擇 (choice) 、 身體的使用 逐漸地 你會發現 原來可以在身體的一張一弛中 得到那一份靜心與放鬆 七、 結語 當我動起來…… 當我動起來，我即開始探索我的內在世界。 我正喚醒著我的好奇心、 想像力、 及內在的喜悅。 我正尋找那通往內在安靜的途徑、 引起興奮的途徑、 及達到我最深感受的途徑。 我正經驗著我的呼吸、 體內的律動、 及和大地接觸的那份真實感。 當我動起來，我開始探索我內在世界的各種可能性…… 擴展 延伸 給予 及接受 當我動起來，我即是我自己。 (劉美珠譯自Barlin Greenberg, “Move and Be Moved”, 1980)  講 師 簡 介 姓名：劉 美 珠 （Mei-Chu Liu） 現職：國立台東大學 身心整合與運動休閒產業學系 教授 經歷：曾任國立台東大學體育學系副教授、教授 曾任國立台灣師範大學體育學系助教、講師、副教授及台北市立中正國中體育教師 學歷：美國俄亥俄州立大學身心學博士(Somatics Study) 美國俄亥俄州立大學舞蹈教育碩士班研究生 國立台灣師範大學體育研究所碩士 國立台灣師範大學體育學系學士 專業證照：Body-Mind Centering? 國際合格動作療癒師 GYROTONIC?/GYROKINESIS? 國際合格合格Somatics）、舞蹈教育、身心動作教育與治療、經驗解剖學 連絡方式： (O) 886-89-318855 ext. 5812(H) 886-89-220702(M) 886-912-998-431 E-Mail：mcliu@nttu.edu.tw 3