蹲踞式跳远-杨维善讲解材料.pptVIP

题目：蹲踞式跳远教学设计 单位：光明中心小学 姓名：杨维善 一、指导思想与理论依据 本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，依据六年级学生的身心特点，尊重学生的基础学力与需求，结合蹲踞式跳远教材特点，采用多样化的教学策略，设置可选择的练习手段和辅助措施，力求提高蹲踞式跳远学习的趣味性。同时，设计活泼的练习形式与竞赛活动，激发学生的学习兴趣和运动情感，提高课堂教学的实效性。 二、教学背景分析1.教材分析 蹲踞式跳远是跳跃教材中的一项重要内容，也是平时运用得较为广泛的一项运动技能。学练蹲踞式跳远能提高学生的动作反应速度与跑跳结合能力，能发展学生的下肢爆发力和跳跃能力，能显著改善学生下肢肌肉、关节、韧带的生长发育水平，能有效增强学生的力量、灵敏、速度、协调等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。 蹲踞式跳远是一项借助于快速的助跑和迅速有力的起跳而获得向前上运动势能的运动项目，如何更有效地把助跑获得的水平速度和起跳获得的垂直速度结合起来，是人体跳得更远的关键。所以，助跑和起跳，以及助跑和起跳的衔接技术是决定跳跃远度的主要因素，而本课的重点“助跑中积极有力地起跳”，则是学生顺利完成本单元学习，以及后继学习其它跳跃技术技能，发展跳跃能力的基础和关键环节。 教学背景分析2.学情分析 六年级学生正处于青春发育前期，这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃能力相对较差。同时，这一年龄段的学生兴趣广泛，但注意力易分散，动作技能学习易浮躁，对于蹲踞式跳远技术动作的学习，有可能只模仿其外形、追求动作花哨，而对动作细节学练缺乏耐心，这样就有可能因动作技术掌握不正确而影响跳远的实效和水平。所以教学过程中，一方面，要积极引导学生扎实有效地掌握“助跑中积极有力地起跳”技术动作，这对单元教学、对学生跳跃能力的发展有着重要作用；另一方面，要采用合理的组织形式和有效的教学方法，提高学生的学练兴趣与热情，这也是达成教学目标的重要保证。 三、教学目标 1．借助踏跳板、橡皮筋、吊球等辅助物，感知快速助跑中积极有力起跳动作方法，学会助跑与起跳衔接技术。 2．经历多种起跳学练形式，体会起跳时身体协调用力过程，发展下肢爆发力、身体灵活性和动作协调性。 3．参与“同舟共济”竞赛活动，获取同伴间协同与互赖的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。 教学重点：助跑中积极有力起跳 教学难点：助跑与踏跳衔接连贯 四、问题预计 1、起跳时，起跳腿蹬伸不充分。 产生原因：① 起跳时，蹬伸用力不足，或没有积极送髋，或蹬伸用力太早或太晚。② 起跳腿落地太重，或落地时重心太低。 纠正方法：① 同学互助做蹬伸、送髋练习。② 做高重心的最后几步助跑和起跳练习，强调起跳脚着地瞬间，上体向上提。 2、助跑和起跳衔接不连贯。 产生原因：① 起跳动作不熟练。② 助跑步子不稳定，动作紧张，节奏不明显。 纠正方法：① 多做原地起跳模仿练习。② 多做助跑练习，助跑最后几步要加快节奏，快速转入起跳。 教学过程流程图 课堂常规 5分钟 准备活动 7、8分钟 新授 18-20分钟 蹲踞式跳远 “同舟共济” 小结 6-7分钟 教学过程二、准备活动 1、击掌跑 听口令跑成各种队形 2、击掌操(音伴) 头部运动 上肢运动 扩胸运动 体侧运动 下蹲运动 全身运动 跳跃运动 设计意图：为更好的完成本节课的新知识做准备 教学过程三、新授 一．蹲踞式跳远 复习助跑起跳动作 原地摆腿起跳练习 起跳时，起跳腿积极蹬地，摆动腿和两臂向前上方协调摆动，协调有力地起跳。 跨一步起跳练习 跨一步，起跳腿用力蹬地，摆动腿和两臂向前上方积极摆动起跳。 3-5步助跑中起跳练习 3-5步助跑中起跳练习。 3-5步助跑中蹬踏跳板起跳练习。 3、3-5步快速助跑起跳练习 1） 3-5步快速助跑蹬踏跳板起跳过橡皮筋练习。 2） 3-5步快速助跑平地起跳过橡皮筋练习。 （选择性练习： 3-5步快速助跑平地起跳后头触吊球练习） 教学过程三、新授 4、“比一比，评一评” 小组推选代表展示、评比——看谁助跑与起跳动作衔接得好，看谁动作协调腾起高。