疾病离我们有多远演示稿讲解材料.pptVIP

疾病离我们有多远;世界上的三种人;;;慢性病;代谢紊乱综合征;代谢紊乱与慢性病关系;;2013年代谢紊乱的最新定义 ;代谢紊乱综合征与慢性病防治;慢性病防治;代谢紊乱综合症的干预 ;干预需要达到什么样的结果？ ;近年我体检中心样本分析2012年体检疾病统计表;近年我体检中心样本分析2013年体检疾病统计表;近年我体检中心样本分析2014年体检疾病统计表;近年我体检中心样本分析2015年体检疾病统计表;2012-2015年体检疾病结合分析;体检中最常见的五种疾病;体检中常见问题;经开国税员工2013年2015年体检异常项目前五名对比;经开国税2013与2015年对比;第二部分 脂肪肝;病 因;肥 胖 与 脂 肪 肝;瘦人也得脂肪肝？;糖 尿 病 与 脂 肪 肝;高 脂 血 症 与 脂 肪 肝;饮 酒 与 肝 病;饮 酒 与 肝 病;临 床 表 现;脂 肪 肝 的 防 治;具 体 措 施;高 胆 固 醇 食 物;具 体 措 施;同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行；散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。 运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。 如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。;18条措施;11、山药\芋头\土豆等与主食米面调换吃， 总量限制 12、每天摄入的盐量已5-6克为限13、葱、姜、蒜、辣椒“四辣”可吃，但不宜多食 14、经常吃鱼、虾 15、降支食物有：燕麦、小米、黑木耳、海带、发菜、以及菜花等绿色新鲜蔬菜 16、晚饭宜少吃，临睡前忌加餐 17、每天喝水800毫升 18、如果脂肪肝引起肝功能异常，应在医生指导下服药;几 则 食 疗 方;第三部分 高血压;高血压的诊断标准（WHO）：;高血压的主要原因：;心脑血管病的危险因素; 发现高血压后怎么办？;高血压病定期检查项目;高血压的治疗原则;高血压的非药物治疗;综合干预原则;高血压的生活方式管理; 高血压营养饮食调理;营养素;高血压病人的饮食原则 ;;降压食物;降压食物;降压食物;控制能量，维持理想体重 脂肪酸和胆固醇的合理选择 保证适量优质蛋白的摄入 适量糖类，限制单糖和双糖摄入 保证充足的维生素和膳食纤维 供给适量矿物质 清淡少盐 适当多吃保护性食品;冠心病推荐食谱;老年痴呆推荐食谱;;高血压的运动治疗;高血压运动疗法原则;运动治疗;运动治疗三防一保;;高血压病运动治疗;;高血压病的心理调适;音乐疏导;高血压患者一日护理;第四部分 高脂血症;血 脂;什么是高脂血症？;高脂血症的发病特点;高脂血症“沉默的健康杀手”;哪些人易得高脂血症？;饮食和运动治疗;高脂血症的饮食原则;调脂药物治疗;血脂的达标标准;;该多久测一次血脂？ ;验血脂前应做些什么准备？;哪些食物有降脂功效?;健康的生活方式很重要 ; 祝您健康！谢谢！