普洱茶的减肥功效.docVIP

【普洱茶的减肥功效】　　一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：　　1、?由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；　　2、?是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。　　3、?普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。【普洱茶什么时候饮用好？】　　　　1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。　　2、想减肥：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。　　3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。【四种口味普洱茶减肥新法——让你从早瘦到晚】　　研究证明，普洱茶能降脂、减肥、降压、抗动脉硬化，防癌、抗癌，消炎、杀菌、治痢，养胃、护胃，抗衰老等功效。因此，普洱被称为“美容茶”、“减肥茶”、“益寿茶”、“窈窕茶”和“瘦身茶”。　　爱美网小编普洱茶推荐：七彩云南袋泡普洱茶　　口味一：早上可以喝茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。　　口味