经络养生与美容知识讲稿.ppt

经络养生与美容;什么是经络？;;什么是养生？;;什么是子午流注？;;子时(23点至l点)，胆经最旺。 ;丑时(1点至3点)，肝经最旺。 ;春季养肝;春季身体不适易出现的状况;清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。;春季上火有妙招;;眼睛疲劳有妙招;睡眠不好;缓解失眠有妙招;颈椎疼痛有妙招;干姜的作用;肩酸背痛有妙招;肩酸背痛的运动方法;身体乏力妙方;;何谓伤肝？;肝不好的症状;寅时(3点至5点)，肺经最旺。 ;;肺——癌症发病率最高部位;肺不好的症状;养肺食疗：;卯时(5点至7点)，大肠经最旺。 ;;提问：在座有几个人是起点以前就完成了排泄功课的？;大肠经运行不畅的症状：;食疗：;辰时(7点至9点)，胃经最旺。 ;;早餐——最重要的一餐;什么样的早餐最营养？;巳时(9点至ll点)，脾经最旺 ;;脾——后天之本;养脾食疗：;午时(1 1点至13点)，心经最旺。 ;;心经不通的症状：;养心食疗：;未时(13点至15点)，小肠经最旺。 ;;小肠经不通的症状：;小肠经通畅的方法;申时(15点至17点)，膀胱经最旺 ;;膀胱经不通的表现：;;酉时(17点至19点)，肾经最旺。 ;;肾为先天之本;养肾食疗;戌时(19点至2l点)，心包经最旺。 ;;;亥时(2l点至23点)，三焦经最旺;;;