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机关人员心理健康讲座 威海市精神卫生中心 张 岿 主任医师 交流提纲 一、健康及心理健康 二、心理健康的标准 三、目前人们心理卫生问题现状 四、目前机关人员心理健康方面存在的几个倾向 五、机关人员心理问题存在的原因 六、采取有效措施减轻机关人员的心理压力 七、如何正确地抒发自己的不良情感 八、应对和调节工作和学习压力的方法 九、认识几种常见的精神心理障碍 什么是健康－WHO.1998 道德健康 良好的社会适应 健康 心理健康 躯体健康 健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，而是生理、心理和社会方面的一种完好的状态。 ——WHO 怎样才算是真正健康的人 现代医学模式：生物—心理—社会。 健康不仅是体格健壮，不患躯体内脏器官的疾病，还必须具备健全的人格特征和良好的社会适应能力。也就是说，一个人只有在躯体、心理和社会适应这三方面处于完美的协调和统一状态时，才能称为真正的健康。 一个人格健全的人，应对社会环境具有良好的