武术运动生理学、生物化学研究现状与分析.docVIP

武术运动生理学、生物化学研究现状与分析(综述) 1 2 3 崔志强 　魏 　勇 　张 　杰 (1.山东体育学院 ,山东济南 　250063;2.上海体育学院研究生部 ,上海 　200438;3.临沂教育学院 ,山东临沂 　276001) 摘要:对长拳、南拳、太极拳类套路和散手运动的能量代谢特点及发展该能力的训练方法 ,对武术科研中评定运动员负荷强度及运动能力的生理和生化指标的研究现状、成果进行了综述讨论。 关键词:武术;生理;生化;研究现状 中图分类号:G852.03 　　文献标识码:A　　文章编号:1006 - 2076(2001)02 - 0044 - 03 The research and analysis on physiology and biochemistry concerning exercises of wushu CUI Zhi - qiang etc. (Shandong Physical Education Institute, 　250063) Abstract:The...paper..expounds..the..features..Of energy..metabolism..of..LongBoxing,South Boxing,ShadowBoxing and Traditional Chinese Boxing, and the training methods to develop these capabilities. It also conducts a comprehensive studyof the research and achievementsof physiological and biochemical targets about evaluating the athletes’load intensity and sports ability in the scientific research of wushu. Key words:wushu,physiolgy,biochemistry,research 　近年来 ,随着武术运动的发展和科学技术的不断进步 ,广大武术工作者和科研工作人员采用运动生理、生化的基本方法和现代的研究成果 ,广泛开展了对武术运动的研究 ,并取得了丰硕成果。 1、　武术运动能量代谢特点及发展该能力的训练方法研究 运动生物化学已经阐明 ,运动时人体内的能量供应是一个完整的体系 ,它可以分两种代谢类型:有氧代谢和无氧代谢。这两种代谢类型包括3 个供能系统 ,即磷酸原系统 ,糖酵解系统 ,有氧氧化系统。不同运动项目、不同运动强度 ,各能量系统占不同的比例。了解各系统的能量贮备、消耗、恢复的特点和规律 ,针对性地从事科学训练 ,发展专项运动所需要的物质代谢和能量代谢能力 ,才能以最快速度、最有效的方法提高运动能力 ,促进健康 ,增强体质。武术作为我国独有的一项体育运动项目 ,同样有其特有的物质、能量代谢特点 ,而且武术运动内容丰富 ,种类繁多 ,因此对武术中每一专项进行能量代谢规律及特点的研究 ,进而发展该能力的科学训练方法 ,才能使武术运动更好地发展下去。所以 ,武术运动能量代谢特点的研究 ,是武术运动生理、生化研究中最重要的领域 ,许多学者投身于其中 ,并取得丰硕的成 果。 1.1 　长拳、南拳类套路运动 邱丕相 、赵萍等 从运动时间、动作变化节奏、动作特点等角度对武术自选套路进行了理论分析 ,并结合运动生理、生化原理 ,认为武术自选套路运动3 种能量代谢都参加了供能工作 ,以无氧代谢为主 ,并提出无氧代谢约占 75 %～80 %,有氧代谢占20 %～25 %。另外 ,许多学者也对此进行了大量的实验研究。温力 通过测试 ,认为套路运动的能量代谢主要是依靠无氧代谢的乳酸能供能 ,平均强度在 400 米和800 米之间;且随着运动员训练水平的提高 ,糖酵解能力也随之提高。温力 在上述研究的基础上 ,确认长拳运动的能量代谢是以无氧代谢的乳酸能为主 ,同时认为非乳酸能也很重要 ,要提高长拳运动员的训练水平 ,既要提高运动员的乳酸能能力 ,又要提高非乳酸能能力 ,并据此提出“1 分30 秒间歇训练”是发展长拳运动专项能力的有效手段。陈晨等 测定成年运动员演练长拳时每分钟摄氧量仅达最大摄氧量的45 %左右,表明在此类套路运动中,运动员的摄氧量与需氧量之间存在着较大差距。因此 ,这类运动供能方式是以无氧糖酵解供能为主;并测算其无氧供能比例为68 %,有氧供能比例为 32 %。罗民生 通过乳酸测定 ,分析比较男女之间、不同水平运动员之间、不同专项套路之间及套路演练过程中的乳酸值 ,验证了武术套路的供能为无氧糖酵解供能为主。秦念阳、柏晓玲等、樊晋华等 的研究也