几项体育趣味项目规则与方法.docVIP

趣味项目规则与方法 三人五足 1、参赛对象：全校各班 2、报名人数：，每班派出三队，每队以3人为一组，2男队1女队。 3、比赛方法： 1）设男子组、女子组，先女队再男队进行，领取团体总分。 2）发令员发出“各就位”口令后，两名运动员左右手拉好，另外一名队员两手扶两人肩上将其中任何一条腿搭在两人互拉的手上，形成三人五足站于起跑线后做好预备姿势。 3）发令员鸣枪后，裁判员开表，三名运动员走或跑通过终点。 4）裁判员以三名运动员中最后一名运动员的躯干抵达终点后沿垂直面的瞬间停表，用时少者，名次列前。 4、比赛规则： 1）运动员在行进途中两人拉手不能松开，中间队员搭在手拉手上的一条腿不得着地，同时另一个脚必须与地面接触5次以上，否则判为犯规，成绩无效。 2）运动员走或跑时不得串道影响他人，否则为犯规，成绩无效。 5、场地：在田径场中间，距离30米。 6、录取办法：取团体前六名；前三名发奖牌。 二、跳长绳 比赛方法和规则： 1、以班级为单位参加比赛，每队12人，其中2人摇绳，其余10人（5男5女）跳绳。 2、两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳。若在跳的过程中失误致使摇绳中断，则可继续进行，但该次不记。 3、跳长绳比赛规定时间为1分钟，以累计跳的次数多少判定胜负，次数相同时以失败次数少者队为胜。 4、录取办法：取团体前六名。 三、障碍跑接力（初一） 比赛方法和规则： 1、以班级为单位参加比赛，每队10人（6男4女），距离30米，先女后男。 2、发令员鸣枪后，裁判员开表，第一名运动员做一个前滚翻→跨过一个低障碍→绕过5个标志杆→转过一呼啦圈→直线返回到起点拍下一名运动员的肩膀→下一名运动员得到信号出发，最后一名运动员先到队获胜。 3、比赛过程中运动员漏点一个，加罚5秒。 4、录取办法：取团体前六名，前三名发奖牌。 四、30M绕杆运球（初二） 比赛方法和规则： 1、以班级为单位参加比赛，每队10人（6男4女），距离40米，先女后男。 2、发令员鸣枪后，裁判员开表，第一名运动员运球前进5米→绕过5个标志杆（每个间隔2米）→再向前运球6米→绕过折返点标志杆沿原路绕回→在起点处拍下一名运动员的肩膀，下一名运动员得到信号出发，最后一名运动员先到队获胜。 3、比赛过程中有运动员如果漏点一个，加罚5秒。 4、录取办法：取团体前六名，前三名发奖牌。 ★ ● ↘ ● ↗ ● ↘● ↗● ● 6米 2米 2米 2米 2米 6米 五、篮球运球投篮（初三） 1、场地器材：标准篮球场半个（15*14米），橡胶篮球、秒表、哨子。篮圈与地面平行，离地面高度3.05米，并悬挂篮网。以中线与边线的相交点为圆心（0.8米为半径）作弧，成1/4圆作为运球的起点区，另一对应点作为折返点。篮球、秒表等。（比赛场地见图示） 左 左左右 右 14米 折返区 起点区 半径0.8米 15米 2、比赛要求：运动员从起点开始运球至篮下投篮（投中），接篮板球后运球至另一侧脚踏标志后做同样动作返回到起点。运动员在运球投篮过程中不得走步或二次运球，裁判发现运动员出现上述情况必须鸣哨示意，运动员必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程秒表不停。运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须投中方能继续。在比赛过程中，每对一名选手先到时，则裁判鸣哨停止另一名选手比赛，先到者胜出，得1分，下一对运动员PK开始，每人1次机会，各队积分多者胜出参加第二轮PK，第二轮中获胜队间决一、二名，负队决三、四名，五、六名以第一轮多少录取，如遇相同，每队另派3人再进行PK排定。比赛采用先淘汰。 3、录取办法：取团体前六名，前三名发奖牌。 六、急救救护展示（初三） 比赛方法和规则： 1、以班级为单位，每队6人（男女不限，1人任组长、4人助手并担任担架手、1人扮伤员）。 2、发令员鸣枪后，裁判员开表，开始对下肢进行固定包扎、完毕后将伤员运送到30米外的终点，由裁判进行综合评定，包扎位置没错误1个加罚10秒，包扎方法错误加罚10秒，包扎松紧度不对1个加罚10秒。 3、录取办法：取团体前六名，前三名发奖牌。