排球正面双手垫球教案_精品.docVIP

排球正面双手垫球教案?? 2009-10-18 15:08:10|??分类： 体育驿站 |??标签： |字号大中小?订阅 ?课次：1???? 班级：初二? 人数：48人?? 执教教师：MM?? 学校：田马中学 学习目标 1 大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作 2 大多数学生能够明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力. ? 3? 学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。 ? 教学内容 正面双手垫球 重点 难点 击球位置，人与球的位置关系 全身协调发力 ? 教学程序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运 动 负 荷 ? 导入新课（1分钟） 教学常规 1师生问好。 2导入本课。 3宣布本堂课的学习内容及目标。 4安全性教育。 1集合队伍。 2师生问好。 3认真听讲，积极回答教 4表现出强烈学习热情。 组织：四列横队站立。 ? 收心热身（5分钟） 1徒手操 ? 2移动练习 1 讲解并示范徒手操的动作 2 教师口令练习 ? 3进行一些移动练习 1认真听讲 ? 2力求达到热身的效果 3在教师的启示下进行练习。 组织：四列横队 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 学习新知（28分钟） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 准备姿势和移动练习 ? ? ? ? ? 2 徒手模仿练习 ? ? 3 垫固定球练习 ? ? ? 4? 抛垫球练习 ? ? 5对垫球练习 一.分发小卡片并讲解正面垫球的动作要领 垫球的动作要领 (1)??? 准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球 (2)??? 手型:抱拳式,叠掌式 (3)??? 击球点:保持在腹部 (4)??? 击球部位:腕关节向上10厘米左右 (5)??? 用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟 二.示范 通过正面示范和侧面示范,让学生建立动作表象 三:练习过程: 1,准备姿势和移动练习 要求:重心要底动作要迅速,四列横队 2.徒手模仿练习 重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础 要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯 3,垫固定球练习 重点:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉 要求:持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确. 4抛垫球练习 要求:抛球者抛球要稳,根据练习者的实际情况抛球由到位向不到位变化. 5对垫球练习 要求:移动要快,正对垫球方向垫球,上,下肢要协调 一 认真观看小卡片上的图示，建立动作表现并认真听讲 ? ? ? ? ? ? ? 二 认真观看教师的示范建立动作表象 三 练习方法 1,看教师的手势做前后或左右的交叉步或滑步移动 ? ? 2,方法:在教师的口令下集体徒手模仿原地动作,看教师手势做前后左右移动的徒手垫球动作练习 ? 3,方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习 ? ????????????????????? 4.方法;两人一组,相距三到四米,一人抛球,一个人垫球? ? ? 5.方法:两人一组进行对垫球练习,距离视具体情况而定 组织：四列横队 ? 要求：必须保持一定距离 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织：四列横队 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：练习时一定要保持距离，注意安全。 要求：必须保持一定距离 ? 大 巩固提高（8分钟） 拓展练习 1鼓励学生展示并进行自评与互评。 2通过反馈组织学生再练习，采用比赛的方法将球垫进球篮练习 ? 1认真观摩同学的表演展示 2积极参与展示，且对自己与同伴作出正确的评价。 3乐于比赛 组织如图： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 恢复身心（3分钟） 1整理放松： ? 2小结本课 ? 3收还器材 4师生道别 1 语言提示学生如何放松 ? 2 对本课进行评价 ? 3组织收器材 ? 1在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。 2自我评价。 3相互交流运动后的体会与感受。 4同老师再见。 5归还器械。 组织：四列横队 要求：尽情放松身心。 小 场地器材 田径场、排球30、标志物4个。 平均 心率 110次/分 课的密度 40—45% 排球--正面双手垫球教案 莒县高考辅导培训中心??于加芬?? 2011年7月13日 11:12 ? ?????? 班级：高二（2）???? 授课人：于加芬???? 时间