不同地区更年期后女性骨质疏松症患者维他命D不足的普遍程度.PDFVIP

不同地區更年期後女性骨質疏鬆症患者不同地區更年期後女性骨質疏鬆症患者 不同地區更年期後女性骨質疏鬆症患者不同地區更年期後女性骨質疏鬆症患者 維他命維他命D不足的普遍程度不足的普遍程度 維他命維他命 不足的普遍程度不足的普遍程度 90 N=2598 81.8% 80 ) 70 63.9% 60.3% 71.4% % ( 度度 60 53.4% 57.7% 度度 程程 50 程程 行行 40 行行 流流 流流 30 20 10 0 全部全部 澳洲澳洲 拉丁美洲拉丁美洲 亞洲亞洲 中東中東 歐洲歐洲 全部全部 澳洲澳洲 拉丁美洲拉丁美洲 亞洲亞洲 中東中東 歐洲歐洲 Regions 更年期後女性維他命D不足原因 • 皮膚合成維他命D及腸道吸收維他命D的效 率降低 • 逃避曬太 (尤其是亞洲及中東女性) • 從飲食中攝取的維他命D含量低 • 服用補充劑的依從性低 美國國家骨質研究中心 最新建議最新建議 最新建議最新建議 • 成人50歲或以上 – 維他命D每日攝取量為 800-1,000 I.U.(國際單位) – 鈣質每日攝取量為1,200 mg (毫克) 維他命補充劑 Calcitriol • 為活性維他命D ，能增進鈣質於小腸吸收及滯留於 腎臟 • 可使血鈣濃度上升而減少血磷及副甲狀腺素的血 濃度 • 減少骨質流失 負重運動負重運動 負重運動負重運動 • 負重運動對骨骼健康尤 為重要 。 • 如：步行 、緩步跑、上 樓梯 、 太極、踏單車、 長者健身 、社交舞、 遠足等 。 • 每星期三次 ，最少30分 鐘 • 游水不是不是負重運動 不是不是 藥物治療藥物治療 藥物治療藥物治療 • 選擇的治療方法應適合你的醫療需要及生活習慣 • 是否能預防任何地方的骨折是否能預防任何地方的骨折? 是否能預防任何地方的骨折是否能預防任何地方的骨折 • 是否是否容易服用及使用容易服用及使用? 是否是否容易服用及使用容易服用及使用 • 所引起的副作用是否可以接受所引起的副作用是否可以接受? 所引起的副作用是否可以接受所引起的副作用是否可以接受 「美國臨床內分泌專科醫生協會「美國臨床內分泌專科醫生協會 」藥物指引」藥物指引 「「美國臨床內分泌專科醫生協會美國臨床內分泌專科醫生協會 」」藥物指引藥物指引 藥物藥物 建議建議 藥物藥物 建議建議 Denosuma