淡斑祛痘小方法.docVIP

一、淡斑（danban） 人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，且这种现象女性比男性多。好在爱美的女性可以利用一些天然面膜，涂抹之间就可和“黑芝麻”说再见。 1.萝卜和西红柿片： 使用方法： 脸洗干净后，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。 2.胡萝卜汁： 制作方法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 3.牛奶面膜： 使用方法： 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。此法天然温和，经常使用能美白去斑，配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。 二、祛痘 1.银耳雪梨汤 2.天然的祛痘精华液 3.每个星期坚持敷2～3次平衡活肤面膜 4.去痘印术一：玉米粉牛奶面膜 美颜功效：玉米粉能够有效的把皮肤上的污垢以及杂质清除干净，让你的皮肤得到进一步的精华，在平衡油脂的方面也是有着很好的作用。另外还能够帮助收缩毛孔，假如在面膜中加入一滴精油，更能提高美白去印的效果。 准备工作：两大勺的玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶搅拌均匀，把它弄成细滑的泥状。 step 1：早晨起床后，用温水清洁肌肤。 step 2：牛奶面膜均匀的涂抹在脸上，眼睛和唇部都要避开。 step 3：大约15分钟后温水清洗干净，每周是用一到两次。 去痘印术二：敷金盏花水 美颜功效：金盏花果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀，所以金盏花水具有美白收缩毛孔淡痘印的强大功效。在去痘印的同时，可以收缩毛孔，一举两得。 准备工作：一瓶优质的美容金盏花水，优质面膜纸一片 step 1：将面膜纸浸泡在金盏花水里，备用 step 2：用干净的热毛巾敷脸1分钟 step 3：将完全浸有金盏花水的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了 去痘印术三：涂蜂蜜双仁膏 美颜功效：冬瓜仁富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，具有良好的淡印的功效。桃仁富含维他命E、维他命B6，帮助肌肤抗氧化，减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿美白效果，让这款膏膏的效果更好。 准备工作：冬瓜子仁、桃仁晒干，磨成细粉，准备蜂蜜。 step 1：将冬瓜子仁、桃仁粉末倒进面膜碗，加入适量蜂蜜。 step 2：把以上材料搅拌混合成粘稠的膏状。 step 3：睡前涂在痘印上，早上用温水洗净。持续敷三周，痘印会逐渐变淡。 去痘印术四：自制Vc喷雾 美颜功效：维生素c，大家都知道它有美白功效。 其实，它还有个功效，就是可以淡化痘印。可使皮肤黑色素沉着减少，从而痘印的色素，使皮肤白皙，让皮肤重新散发雪嫩光彩。促进新陈代谢，将氧化的黑色素还原，坚持使用可达到淡印美白的效果。 准备工作：五片维生素C片，纯净水一瓶 step 1：把五片维生素C片碾成粉末，粉末比较容易吸收。 step 2：把维生素C粉末和纯净水倒进喷雾瓶里摇匀。 step 3：平时可以当做喷雾使用，一天三次。 去痘印术五：克林霉素磷酸酯凝胶搭配VE 美颜功效：克林霉素磷酸酯凝胶是典型的常用治疗寻常痤疮药膏，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用。 天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，是很好的祛痘去印物品。 准备工作：到药房购买克林霉素磷酸酯凝胶、维生素E胶囊。如果是新长的痘痘，还可以买个痤疮针、外用碘伏。 step 1：对于新长的痘痘，可以将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。 step 2：外擦克林霉素磷酸酯凝胶，按摩吸收。 step 3：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟。这个方法一天两次。 食疗 祛痘食物：黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能智能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制玄色素的形成。 祛痘食物：胡萝卜 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。 胡萝卜富含糖类、赘肉、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。 现代医学已经证实，胡萝卜是有效的解毒食用品，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 祛痘食物：绿豆 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食用品或药