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* 题目与课程有关，时间五分钟。a name=baidusnap0/a明天/B早上大家每人要作最后一次重点演练，为时五分钟，题目是有关这个课程的，在演练中要符合要求；演练时你们要说出题目，并要用目的、过程及收获组合的方法建立信任（3 P 表），内容要达到理性了解及感性认知的效果但故事例子最好自创，要用活动或发问来激发学员的参与，但是最多不可超过四个问题，最少要发问一个问题，尽量采用辅助教具，时间要十分准确地控制。今晚要作“预演未来”，开始前要作“开心金库”。* 向所有学员发放D 表* 下午课程开始，问好，问学员是否都看过录像，发现自己的优点与缺点。在美国的一家企业，由两个部门主管，其中一个是黑人，另一个是白人，黑人每天努力工作，但白人就是看不惯他，就是挑刺。这就是人的主观印象的问题，但黑人仍然保持自己的工作习惯，并没有因为百人的看法而改变自己，他是在做情绪的主人。小孩子调皮，老师批评他，但他还是继续。他也是自己情绪的主人。情绪决定着自己的表现。* EQ 的管理大于IQ * 这根下斜线表示：如果讲师对情绪处理得好，随着时间的延长，压力会越来越轻。　　这根上斜线表明：如果处理得不好，随着时间的延长，会更加紧张，压力就会越大。一位著名的演说家、教授，在一次常规性演讲开始前十分钟匆匆忙忙中进了厕所，“教授先生，您　是不是太紧张了？”有人问。“我怎么会紧张呢？我已经有二十多年的演说经验了。”教授故作轻松地回答。“那您怎么跑进我们女厕所里来了！”“看来，紧张是人生中常事，但如果调整得当，不需要一会儿，有经验的人就会变得轻松，恢复正常。* 思想与行为不一致的时候，感觉不佳。成功的人思想、感觉、行为、是一致的。当思想和行为不一致时，压力便会产生。因而影响自身及别人的看法。如一个人不愿意作某些行为，但要勉强去做这些行为时，压力就随之而生。”* （1）怕错――做错、说错、出错（2）怕丢面子――不会回答、难以处理、没有面子（3）怕不被人接受――外表、内涵、技巧、内容、表达（4）怕场面没法控制――时间控制、突发状况、学员问题* 首先是两个人分享，时间在3分钟左右，然后小组分享，时间10分钟，但讲师要提醒学员细腻。* 开心金库的运用要把握视觉化的效果，，烙印与心锚的效果。消除压力的方式：思想解决、身体解决。* 问学员当别人把快乐的事情分享的时候，你的情绪有没有被感染。人生中十有八九是不如意的事情，在每个人的记忆中失败大于快乐。请一位学员念父母座右铭，引申出环境的重要性。+号表示积极、开心，--号表示负面与消极。昨天影响今天。过去的事情累积成了今天的意识形态或习惯。”故事：小象被火烧死，因为从小就被铁链锁在树上，当挣扎时会痛，因此，当大火烧的时候，及时把铁联打开，它也不动。故事：泰国斗鱼的故事。今天的我，是所以昨天的累积。〈+〉好的经验保留，〈―〉坏的经验排除，令“今天的我”变得更积极。存钱才可以取钱，开心金库要找三个题材：家庭、工作、生活。* 描绘一个场景，要求学员都把眼睛闭上。描绘大海。* 人若是有希望，不论过往的事情多灰暗悲惨，今天仍可积极，有助于熬过难关。若明天/B没有希望，人便会焦虑不安及沮丧。在二次世界大战期间，有一个人叫做VICTOR FRANKL，被德军关进集中营，但是他太太及女儿叮嘱他一定要平安地回来，她们都在家里等着他。经过很多年，VICTOR FRANKL 最后从集中营里被释放，但很多同他一起被关的人经受不起折磨死去了。VICTOR FRANKL 回到家里发现妻子早已死去，他顿时觉得失去了生活的意义，后来他独自反省，写下了一本世界名著，叫做：〈人生的真谛〉――MAN‘S SEARCH FOR MEANING 。在书中透露了他之所以能在集中营里熬下去是因为有一个信念支持着他。这个信念就是他的妻女正在等他回家。其实他的妻子女儿，在他入集中营后第二年就已经死了，而他并不知道。预演未来被运用到NBA 以及其他运动中。美国监狱犯人的故事，测验思想对人的影响程度，找十个身体健康判死刑的犯人，说入股今天试验过后还生存就放了他们，把他们带到封闭的房间，房间中医疗器械齐备，有消毒水的味道，然后蒙眼睛，量血压等。医生说动刀割动脉，听到嘀嗒的声音，医生说：把口子割大一些。嘀嗒声也急促，最后由8人死了。先是用刀割小口，然后是用刀背割，不断汇报血压。这个故事告诉我们：“明天/B也会影响今天。对明天/B充满希望，那么今天的我会是积极的。因为：感受好，表现才佳（FEEL GOOD ，DO BETTER）。* 预演未来：怀孕时买宝宝画；约会的时候。但是预演未来一定要是成功的结果。* 经验需要累计才会发生效益，更需要不断分析与改进。* 开心金库的时候要背对观众，等你找到感觉的时候，* 肢体语言：发挥本型，自然就是美* 开心金库的时候要