(课件)-冠心病的康复护理.ppt

(1) 运动方式：运动处方的制定是确保冠心病患者有氧运动安全性、有效性的关键。主要是应用大肌群活动，最常用的方式包括：步行、登山、游泳、骑车、中国传统形式的拳操等。 * (2) 训练形式：可以分为间断性和连续性运动。间断性运动指基本训练期有若干次高峰靶强度，高峰强度之间强度降低。其优点是可以获得较强的运动刺激，同时时间较短，不至于引起不可逆的病理性改变。主要缺点是需要不断调节运动强度，操作比较麻烦。连续性运动指训练的靶强度持续不变，这是传统的操作方式，主要优点是简便；患者相对比较容易适应。 * 运 动 处 方 运 动 方 式 运 动 量（强度、时间、频率） 注 意 事 项 * (3) 运动量：运动量是康复治疗的核心，要达到一定阈值才能产生训练效应。合理的每周总运动量为700卡～2000卡(相当于步行10～32公里)。运动量700卡／周只能维持身体活动水平，而不能提高运动能力。运动量2000卡／周则不增加训练效应。运动总量无明显性别差异。运动量的基本要素为：强度、时间和频率。 * 合适运动量的主要标志：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话，早晨起床时感舒适，无持续的疲劳感和其他不适感。 运动实施：准备活动、训练活动、结束活动。 * 运 动 注 意 事 项 医务人员咨询与指导，必要时监护下进行 理解个人的限制 小量开始，逐渐增量（循序渐进） 选择适当的运动，避免竞技性运动 只在感觉良好时运动 定期检查和修正运动处方，避免过度训练 警惕症状：如：上身不适（包括胸、臂、颈或小颌）无力、气短、骨关节不适 * 6.康复教育 （1）合理膳食： （2）预防便秘： （3）通过个人或小组形式进行咨询和教育： （4）以讲座及问答题形式： （5）控制高血压、糖尿病、高脂血症和肥胖等冠心病危险因素。 （6）帮助患者戒烟、酒： * （7）冠心病患者家中应备有硝酸甘油等急救药物并随身携带 （8）合理安排生活和工作，参加力所能及的工作，适当进行有氧健身活动 （9）定期到医院做健康检查 * 一、单选题 1,心肌梗死瘢痕形成需要（ ）时间 A，2周 B，4周 C，6周 D，8周 2．增强心血管健康的运动是（ ） A、有氧运动 B、协调运动 C、灵活性运动 D、力量性练习 * 名词解释： 代谢当量（梅脱 MET） 简答题：心肌梗死出院标准是什么？ * 谢 谢！ * 12D5465kHWD22aSKtImlsFkRmL%DJxDZN!nTrBpjP9PviqgmQJK7KDe%R1J8zq-3pCDqp9rWQrC1JKMl1Yd3!RUW30UPLnIAC36FuAfnT0Fm$UpO84gFp29OUHQ)*sN-l#boDCMY6PfN6mp%rtmHyo%b9S(mp6F4e2-5tMV78beJQNa%((YrjE-y7HX$TUk8WaQtiRUrbBcjGG7OiiCkHtSRggLm*IpE170blr3syt0U2hTEdoj6UNOSRVGQewSyp934U(hglFvppPQx0-t-wz3LDtsKbpy3v7h-2jHbdcc2a5ViRu-u0v1kv)GF%GP*Rg(q#bmk5xmHn8DX($LMCLh9KvFWiix%QiU#OM*mzJAS3Diy5aNsCcl4cYMOFIxo%6HPt2H))UYJR8eAwOUUh0-1DknIO##veImWhj!!FDPPJH(P5FFHqD877xNoKbyC+dLN1EMY+WOuL8!ruQ)0RF+5(lKnP2jm+vk5o)dWS2ni$*G#8Xj7%dj8mOKVlHLWt(5qCI7gsR%(*(v0z!$$KEpSwio#Kjbk+waR699NYKL-owFO1-tB-eBDLW)GTehmLQexPD*VTY3%2)aFH9S4yF3cP8mUqRTIYqFX(ru+g1*pS9JiPHjbRChbpZ7P%kja6%1SufG4U%4*og)!AHo#40uTcPOw60Sy61VJ9VMT0y2GCsQuilz9IvMRHz)ju$9G*IONoGAoHwSFSimLGXQas%8e*lZjdy3Ije6V-SFe5JqTxnPzCL#BA2e3jc(QQK*lbZvTXwnyjuXwatG)EqN-IdgY61HKkl)NB$(kBTcLFaKR$#FCaM7T!*Tgc5RykUxkAj4C0YCenpgsPvWwmRXb$d$5eaRm3rz%FkRtmEjGfQ4IHBAak5fTqh%Yb$jEEg%*(OcpIVQiyuMHPtDbT6rymYf+1n