水与生命世界水日课件.pptVIP

水与生命 一、 生命之水 水是生命的源泉，是人类赖以生存且替代的营养物质。 阳光、空气和水属于生命的三大外部要素。 年龄越大，越需要水；若人体水分不足，则会加速机体衰老。 人体内水分缺乏还会导致体液失衡、血液的浓度增高和PH值降低。PH值降低会直接影响新陈代谢的正常进行，诱发多种疾病。  随着机体的新陈代谢，人的身体成分不断更新。 水不仅是生命存在的基本条件，也是生命的基本构成。 人体每天的需水量有多种估算方法 ？ 1根据体重计算。(每千克体重，乘以40mL的水 。） 2根据排出量估算。（根据人体水的摄取量与排出量应相平衡的原理 。） 3按照美国膳食营养素供给量标准估算。（每日消耗能量为1千卡，需水量为1，我们每日大约消耗2000千卡。) 需要记住的是，“口干”其实是缺水的最后征兆。 水对人体健康的深远影响 水质与人体组成有着必然的联系，会影响遗传基因和寿命。 一般食物进入人体消化系统之后，都会进行复杂的化学反应。 人在喝水不等于细胞中喝水。 水是矿物质最好的载体，如果缺少了某种矿物质，人就容易得病。 矿物质对人体具有重要的作用，是构成机体组织的重要成分。 水是矿物质最好的载体，如果缺少了某种矿物质，人就容易得病。 矿物质对人体具有重要的作用，是构成机体组织的重要成分。 人体内有一种“干旱”管理机制，其主要功能是在人体缺水时，严格分配体内储备的水