2017年苏州社区科普讲座菜单-苏州科协.docVIP

附件1： 社区选课申报表 街 道 社 区 选课内容（序号） 讲座时间 社区联系人人人 联系人手机号 如一（5）、七（9） 月、日、时 备注：讲座时间暂时定不下的，可以先定个大概的时间，可于讲座前一个月确定时间并通知老师。 2017年社区科普讲座菜单 一、家庭急救知识早知道——有备无患 如何拨打120电话；家庭自救及互救基本知识：呼吸心跳骤停、出血、触电、噎膈、分娩 急救基本技能：心肺复苏和包扎法（示范） 测T、P、R、BP（老师示范、学员练习） 常见急诊症状和处理：昏迷、头痛、抽搐、高热、中风、呼吸困难 常见急诊症状和处理：咯血、胸痛、腹痛、呕血、低血糖 常见外伤急救和处理：软组织损伤、骨折、烧伤、和烫伤、头颈部外伤 常见外伤急救和处理：动物咬伤、蛰伤、锐器伤、眼外伤、脊柱外伤 咽部、呼吸道异物症状和紧急处理 温度计水银误入体内、老年人梗膈、消化道异物紧急 鼻部异物、耳道异物、眼部异物紧急处理 煤气、酒精中毒紧急处理 有机磷农药中毒、误服、药物中毒紧急处理 食物中毒（含白果、马铃薯）救治；老年人跌倒的预防 中暑、溺水、触电紧急处理 二、家庭心理健康讲座 聊聊亲子沟通：(听懂孩子的语言(亲子沟通神器(亲子沟通五步法（单雪娇-国家二级心理咨询师） 说说亲子阅读：(为什么要阅读(如何做好亲子阅读(不同年龄阶段的孩子阅读内容（张琛琛-国家二级心理咨询师） 简述规则的意义：(规则与自由(真正的规则是什么(如何帮助孩子建立规则（陈婧-国家二级心理咨询师） 情绪与健康的关系：(简述情绪与血压(简述情绪与内分泌(饮食与健康（华晓芳-国家二级心理咨询师） 夫妻之间如何有效地沟通？ 怎样鼓励孩子，看到自己的好？（刘莉-国家二级心理咨询师） 孩子总爱发脾气怎么办？ 心理学视角解读婚姻中的外遇事件 在竞争激烈生存压力大的现代社会，现代人该如何控制焦虑？ 冲动是魔鬼，在遇到令人不愉快事件时，我们该如何控制愤怒？（戴世英-国家二级心理咨询师） 亲子关系与儿童心理健康 老年人的交往沟通与健康长寿 职场压力排解 抑郁症及防治 保持好情绪，拥有好身体 女性心理健康 老人痴呆症与防治（李晋文-国家二级心理咨询师） 整理心理学概述 环境心理与空间整理 生活物品的整理秘诀 整理我们的情绪 寻找适合自己的整理方式（赵玲玲-国家二级心理咨询师） 如何处理负面情绪 表达：我可以表达我的喜怒哀乐吗？ 觉察当下，看见生活中不一样的选择（许秀玲-国家二级心理咨询师） 情绪管理与解压的方式 亲子课程--爸爸妈妈，你们了解我吗？（权昕-精神科主治医生） 如何与人沟通、沟通的技巧 学会自我情绪管理 建立幸福家庭的秘诀（吴以鲁-国家二级心理咨询师） 老年心理健康 青少年轻松提高学习效率上、下 好父母系列课堂 良好沟通 人际轻松 解读身体语言 智慧爱--配合儿童发展阶段的亲子陪伴 隔代亲子智慧爱 谢谢你！潜意识！ 你是情绪的主人吗？ 减轻压力 快乐生活 功夫熊猫3藏着一个心理咨询师（何冬怡-国家二级心理咨询师） 学点心理学 让生活更美好（顾怡-国家二级心理咨询师） 儿童注意力的重要性 家长如何说孩子才会听 认识情绪做情绪的主人 减压不减力 孩子成长中的几个关键期 原生家庭对孩子的影响 你准备好了要“二孩”了吗？（谭雪慧-国家二级心理咨询师） 沟通与真爱 与身体亲密接触 活在当下 关爱自己 情绪的聚焦与觉察（卞薇-国家二级心理咨询师） (如何管理好自己的情绪(积极心理学的奥秘（沈眉-国家二级心理咨询师） 老年人睡眠障碍（叶刚-精神科主治医生） 孩子考试焦虑怎么办？ 让老大乐于成为哥哥姐姐 走出婆媳矛盾的困惑 婚姻的舞蹈 增强青少年自信心 与青春期孩子的相城之道（杨晓君-国家二级心理咨询师） 居民营养与健康保健系列 重口味与癌症 谁偷走了你的营养 了不起的酸奶 牛奶这样喝 饮食与防癌 让营养修复你的身体 认识转基因食品 漫谈反式脂肪酸 日常饮食与体重控制 史话膳食结构与健康 日常生活中的食品安全常识 食用餐具与包装材料的安全 煎炸食品的危害 添加剂，安全吗？ 酸菜中的隐形杀手 学会搭配，营养加倍 小心身边的铅汞中毒 冰箱储藏的是与非 防癌，你吃对了吗？ 管好你的胆固醇 油你吃对了吗？ 骨质疏松仅仅因为缺钙吗？ “三高”饮食是与非 关注饮食健康--重金属中毒 植物奶油的安全 谨防祸从口入--食物中毒防护知识 厨房里的烹饪与营养 食用油里的健康密码 揭开维生素真相 应对脂肪肝全攻略 您会逛超市吗？--真金白银的知识、科学选择食物 小厨房，大学问，保健康 营养保健品，您需要吗、必要吗？ 有机食物的爱与忧