体能测试201456.ppt

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2018-04-15 发布于江西
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体能测试201456

2014年广东省青少年运动员体能抽测工作方案 ;二、测试方式;三、抽查对象;四、抽查时间;五、自测方式;六、自测内容;七、测试成绩标准;;体能训练概论;;;;;;;;;;;;;;;;;;有效练习的选择及练习的最佳技术 ;;;;队员1;队员2 ;;测试的意义;;1、上举木棒深蹲;;;;;;;;;临床诊断;2、肩部扛木棒跨栏架;测试标准;临床诊断;;;;3、双手背后持棒直线弓箭步;测试标准;;;;单腿直腿主动上抬;测试标准;;;临床诊断;旋转稳定性;;测试标准;;临床诊断;躯干稳定性的俯卧撑测试 ;测试目的;测试标准;临床诊断;肩部的灵活度 ;测试标准;;肩部灵活度的临床诊断;构建测试模型;;灵活度;稳定性;;核心稳定性（控制能力）必须先远端（动作）的发展;灵活度的问题必须在真正的稳定性产生之前予以解决