医药代表培训教材1-时间管理.pptVIP

Time Management时 间 管 理 Vincent Koh 颜国健 “不能管理时间，就什么也不能管理！” 美国－杜拉克 时间管理是... 明确你的人生目标－真正对自己重要的事情 做有助于自己达成人生目标的事，不要浪费时间，干些无关紧要的事 讲求多方面的平衡 改变思想而非行为 没有时间来管理时间？ 时间管理不是管理时间，而是自我管理 我们可以养成遵守时间的习惯 有效的时间管理－做真正重要的事情，把无关紧要的丢到一边 事物繁多，我们需要发挥主动性 时间浪费得越多，你越加一事无成 正确目标的价值 目标使人生更有意义－指引我们的方向 目标刺激我们奋勇向上 有目标才会有结果 目标引导我们发挥潜能 目标要符合自己的价值观 制定人生目标要了解你目前的状况 计划你的未来－你想做什么人？ －你想达到的成就？ 目标 Goals 写下你的目标 必须要有完成时间及相应的行动计划 目标必须SMART，同时富有挑战性和具有弹性 个人、家庭和事业目标分开制定 目标不能互相冲突 重要的事情优先处理 拟定步骤，实现目标 目标程序表 步骤一：列出目标 步骤二：上述目标带来的好处 步骤三：主要困难与阻碍 步骤四：所需技能及知识 步骤五：为达到目标必须合作的对象 步骤六：计划