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穴位减肥这样按最有效
很多肥胖丰满人士一直梦想拥有令人羡慕的身材，除了运动，节食，还可以通过穴位按摩来达到这个效果哦。饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些前端，在 10 秒钟之内，迅速捏 30 回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。避免吃零食指压法用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。穴位养生按摩天突穴可治哮喘进餐中指压胃法用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10 秒内做 30 回左右。消除紧张而嗜吃的指压法许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。 这几种方法，都非常的简单易行，还能管住你的嘴，只需要短短的几分钟，就会有惊人的效果。想的朋友们，不妨都来尝试一下，也许用不像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些了多久，你就能发现自己竟在不知不觉当中瘦了。1cj0f7c7b 宁波贵琦/
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