战胜挫折专家支招.pptVIP

第五课 第二框 复习题： 1、挫折的含义？ 2、造成挫折的原因有哪些？ 3、面对困难和挫折，不同的人有哪三种不同的人生态度？不同态度产生的结果如何？ 自主预习 1.挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等消极心理。另一方面又有利于人们（ ）、（ ）。 2.在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖精神，发奋努力。困难克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的（ ）。 3.（ ）就是人们在战胜一次又一次的挫折后赢得最宝贵的礼物。让我们愉快地接受挫折给我们的馈赠。 4.人们战胜困难的常用方法主要有：（1）要树立正确的（ ）；（2）要正确地认识（ ），采取恰当的解决方法；（3）激发（ ）的热情；（4）（ ）。 忧愁 焦虑 不安 恐惧 磨练意志 增长才干和智慧 艰难困苦，玉汝于成 智慧 人生目标 挫折 创新 会自我疏导 学习目标： 1、理解挫折产生的影响 2、寻找应对挫折的有效方法 畅所欲言 直面挫折 一、艰难困苦、玉汝于成 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是“艰难困苦，玉汝于成”。 正方：挫折是好事 反方：挫折是坏事 积极影响 (有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。） 消极影响 （使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。） 在人的一生当中，挫折是难免的。 二、寻找应对挫折的良方 人们战胜困难的常用方法主要有： 要树立正确的人生目标 要正确的认识挫折， 采取恰当的解决方法 激发探索创新的热情 学会自我疏导 小组探究课本68---69情景材料思考： 三个人分别用什么方式自我疏导情绪。 还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说。 战胜挫折??专家支招 冷静对待 自我疏导 请求帮助 心理换位 精神升华 第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。 学会自我疏导 挫折面前也从容 挫折对人生的影响 艰难困苦，玉汝于成 寻找应对挫折的有效方法 接受挫折带给我们的馈赠 树立正确的人生目标 正确地认识挫折 激发探索创新的热情 会自我疏导 学有所用，自我激励。 拓展提升------好言相赠 学生写下有关战胜挫折 的名言警句，同学互赠。 谢谢指导！ * * * * * * * *