杏灵月刊-学务处-大华科技大学.PDF

杏 靈 月 刊 杏 靈 月 刊 發 行 人：邱憲祥學務長 主 編：羅千蕙主任 編 輯：黃玉琳輔導員 期 數：10201-1 本次主題 「正向心理」 杏靈月刊是大華科技大學諮商輔導中心專為校內教職員所創立的 心靈刊物，內容主要關於青少年及兒童的教育議題，供您參閱 。若有任 何疑問或意見，歡迎師長們與我們聯繫，以作為未來改進的方向。 投 稿 信箱：mingchin@ .tw 電 話：03-5927700 分機 2330 ~ 2334 地 點：大華科技大學 諮商輔導中心綜二館一樓 1 正向心理學在大學生輔導之應用 演講者：曾文志 教授 國立( 新竹教育大學 教育心理與諮商系教授) 演講日期： 102 年09月 13日 記錄 ：蔡宇倫、黃玉琳諮商輔導中心( 實習心理師 、輔導員) 黃色小鴨 曾文志老師首先邀請教師們活動身體並放鬆關節，讓參 與者體會只要簡單的身體放鬆能就能夠帶給我們正向的感 受。隨後曾老師請大家在隨手可得的便利貼畫上一隻普通 常見的小鴨與一隻快樂的小鴨，並藉由創意的發揮讓小小便 利貼組合起來 ，創造出屬於這場活動獨有的黃色鴨子，藉由暖 身的小活動提醒我們大家都可以有自己創造正向快樂的能力。 曾老師強調 「不同的動物，擁有不同的能力」，教師的工作與成就是 在於引導學生們如何發掘自己的潛能，並成功的貢獻給其他人，若是要求 一隻小鴨學會如何在天空翱翔，只會讓小鴨痛苦，也會讓教師在教學上感 到挫折，但若是看見小鴨的潛能，教師們就可以改變要求，教導學生如何 練習滑水。針對不同的動物，提出不同的需求，才能夠讓學生發揮潛能創 造人生的幸福。 25 件事 日本臨終關懷護士大津秀一在親耳聽到諸多遺憾的例子後，彙整出一 本 「死前會後悔的 25 件事：1000 個臨終病患告訴你人生什麼最重要」書 籍 ，其中包括：沒有實現夢想、做過對不起良心的事、沒有享受美食、沒 有和想見的人見面、沒有留下自己生存過的證據等等，作者希望藉此提醒 大家認真過生活，讓我們自己的人生可以少一點後悔，在生命即將結束的 那一刻，不會感到莫名的悲傷，並祈望可以在身體還健康或還有行動力的 時候，就深入地思考生命的意義與目的，找出對自己而言最重要的人、事、 物，並善加珍惜，渡過沒有後悔的人生。 2 曾老師也分享了一段「不老騎士」的片段，影 片中17 位平均 81 歲的不老騎士 ，有2 位曾經罹 患癌症、4 位需要戴助聽器、5 位有高血壓、8 位 心臟有問題、每一位都患有關節退化的疾病。在 13 天的全台長達 1,000 公里的旅途中，除了身體 上的障礙，還有家人的質疑，體力和氣候的考驗等， 面對重重困難，這些「不可能」不是藉口，他們只 管挑戰自己的極限，期望在努力過後的成功能夠讓他們驕傲的說：「這一 生沒有白活！」 生活三無：無趣、無聊、無味 無趣：想做不能做的苦 實踐「玩與遊戲」的任務：積極主動、正面懷舊、合度快活、懷抱理想。 在美國有做過一項有趣的實驗 ，一般人皆認為已經中風的老鼠無法繼 續生存下去，也沒有研究目的，但此批研究人員做了