4-12个月宝宝辅食制作精选.docVIP

? 母乳完全可?以满足4个?月前宝宝的?生长发育需?要，通常宝宝1?-3个月时，只需喝少量?菜水、果汁，补充一定的?维生素，不需要辅食?。实事上，许多宝宝无?法适应过早?添加辅食。过早得吃米?粉等辅食，可导致蛋白?质摄入不足?、影响生长和?大脑发育。 ??????? 混合喂养或?人工喂养的?宝宝4个月?以后就可以?添加辅食了?，纯母乳喂养?的宝宝要晚?一些，但每个宝宝?的生长发育?情况不一样?，个体差异很?大，因此添加辅?食的时间不?能教条主义?。添加原则：从一种到多?种，从稀到稠，从细小到粗?大，从少量到多?量。宝宝不适时?立刻停止，吃流质或泥?状食物的时?间不宜过长?，否则会错过?发展咀嚼能?力的关键期?。 ? 宝宝的烂米?粥 大米淘洗干?净，提前浸泡3?0分钟，用小奶锅小?火熬煮成烂?烂的糊状，可以加不同?种类的蔬菜?泥，南瓜、胡萝卜、红薯，蒸好后研磨?成泥加到粥?里；青菜切碎，搅拌机打碎?后加到粥里?，宝宝最喜欢?南瓜粥和油?菜粥~ ? 香甜小米粥?—有助于宝宝?消食健胃 ? ? 原料：小米50克?，大蜜枣2只?，葡萄干15?克，水 烹饪时间：40分钟 适合年龄：12个月及?以上 步骤图 图1，原料集合；图2，蜜枣去核，葡萄干洗净?后，两者分别切?成小丁；图3，小米洗净后?加上5—6倍的水放?入高压锅内?煮30分钟?；图4，小米粥煮成?后，倒入图2材?料，加盖焖5分?钟即可。 小叮咛：小米粥内可?加入豆类烹?煮，营养更佳。 营养点评：小米营养非?常丰富，它有一般谷?物中不含有?的胡萝卜素?，这将有助于?幼儿的视力?发展；含铁量和V?B1含量都?较高，具有预防儿?童缺铁性贫?血和防止消?化不良的功?效。宝宝常吃小?米粥可消食?健胃，防止呕吐。 ? ? 鸡茸豆腐胡?萝卜粥 宝宝辅食-鸡茸豆腐胡?萝卜小米粥? 用料： 鸡胸肉\豆腐\胡萝卜\小米粥 做法： 1.鸡胸肉切碎?,和嫩豆腐一?起放入搅拌?机打成鸡肉?豆腐泥. 2.用宝宝的小?汤匙取一点?点鸡肉豆腐?泥,放入开水中?烫熟做成小?小的鸡肉豆?腐丸子,也可以做的?大一点,然后再切碎?. 3.胡萝卜切成?薄片蒸熟,再用勺子碾?碎.宝宝6个多?月的时候长?了两颗小乳?牙,之后慢慢的?可以吃一些?颗粒状的食?物了. 4.把胡萝卜泥?混合到粥中?,再放入煮熟?的鸡肉豆腐?碎就可以吃?了. 鸡茸豆腐胡?萝卜小米粥? ? 三种营养宝?宝辅食 懒妈咪的一?瓶玉米糊糊? 3、面条煮开后?转小火时，放入番茄糊?一起煮，到面条软烂?就行了，再混合鳕鱼?碎就可以吃?了。 ? 番茄米汤 适合4-6个月的宝?宝 宝宝喜欢的?（适合4-6个月的宝?宝）： 油菜水 油菜20克?，把油菜洗净?后浸泡10?分钟，放入沸水中?焯一下，捞出切碎，放入搅拌机?中，加入2倍的?白开水，搅打后过滤?即可。 妈妈想再简?单点，可以把菜洗?净后切碎，放入沸水中?煮一下，最后过滤去?菜渣就行了?。 番茄米汤 妈妈煮粥的?时候可以给?宝宝盛一点?米汤，再把一小块?西红柿去皮?，搅打成细细?的西红柿泥?，把西红柿泥?混合到米汤?中煮开就行?了。 苹果泥 宝宝最喜欢?的苹果泥，妈妈也轻松?，每天用小勺?从苹果上刮?下果泥就喂?给宝宝了~ 胡萝卜泥 宝宝一点也?不抗拒的胡?萝卜泥，把胡萝卜洗?净去皮切片?，蒸熟后压成?泥就好了，妈妈可以用?研磨碗，也可以用家?里的小滤网?过滤出细细?的菜泥。 ? 红薯粥 ? 俺妮这牙，长的可真慢?。 早就开始口?水连连，逮住任何东?西都拼命地?往嘴里塞，使劲舔使劲?磨，着急、烦躁，可就是，始终不见小?牙长出来呢?，俺和她一起?郁闷。 还没长出小?牙，我还是给她?做一些糊糊?类的东西吃?，每天变个花?样，小家伙，照单全收。 她从每天的?几小勺到现?在能吃一小?碗，超大肚，总是怕她有?撑着的危险?。 小妮现在每?天加两次辅?食，上午吃一顿?以谷物和蛋?白质为主的?辅食，下午吃一顿?以蔬菜为主?的辅食，中间吃一次?水果，再喝一种果?汁。 上周游完泳?光着PP称?，净重8.89公斤（俺妮她爹说?游泳会消耗?一些重量， 毛重份量可?是不轻快呢?） 没准，这会儿更沉?了。 现在坐着和?站着都挺好?了，可就是，这牙，啥时侯才能?长出来哩？ 6-7个月婴儿?铺食【红薯粥】 做法： 1、白米粥熬到?很软烂的程?度。 2、红薯煮熟碾?碎。 3、红薯加少许?米汤搅粘稠?，过筛后拌到?米粥里就O?K了。 TIPS: 大一点的孩?子就不用过?筛了喽。 ? 蔬果羹 ? 蔬果羹 用料： 苹果+红薯 做法： 1.苹果，红薯切小块?，小奶锅里倒?入适量清水?，再放入苹果?和红薯进去?煮。 2.煮软后，连同汤汁一?起倒入搅拌?机，打成糊糊，味道很好，宝宝很喜欢?。稀稠适度最?好吃。 ? 西红柿蛋黄?羹? 蛋黄可能