国道行车注意事项1.docVIP

一、出行前：携带必备用品带1、好人与车的有效证件：身份证、行驶证、驾驶证、养路费和税讫证，购置附加费和保险单据等。2、随车工具：千斤顶、拖车带、换胎扳手等，注意备胎气压是否充足。3、准备手机、手机充电器等通讯工具。4、准备好一些饼干、话梅、润喉糖、巧克力等零食和一箱纯净水或其他饮料。5、准备好感冒药、防晒霜、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、红花油等常用药品。二、每日出发前：车辆检查1、燃油是否已加满，在高速路上，这是很关键的。2、机油油面高度，若油而过低，需要添加；油面过高，应查明原因。最好能随车适量带一些机油，以防途中缺少时补加。3、检查冷却液液面，不足时要补充，补充后要排气。4、检查蓄电池电解液面高度，高出极板10—15mm为正常，如液面低，需补充蒸馏水。检查电解液比重是否正常。5、检查制动液面是否符合要求，不足时要补加。检查前刹车片磨损状况。6、检查轮胎（含备胎）气压是否符合标准，是否出现老货柜裂纹或创伤。7、带好备用车钥匙，以防车门落锁无法打开。8、检查照明灯、信号、喇叭、后视镜、门锁、玻璃升降落器手柄是否齐备有效。三、其他注意事项1、也发前做好车辆彻底的检修和保养，每台车最好配两名以上有一年以上驾龄的司机，每驾驶2小时，便轮换一次司机，以确保安全行驶。2、在行车中严格按照当天的行车指令，以组为单位车号顺序编队行驶，在规定的时间内到达指定的集合地点，不行擅自离队。3、行驶中多注意水温及仪表情况，随时观察车况。4、驾驶员在晚间应保证充足的睡眠时间，以保持良好的精力和心态。5、根据路面情况要调整车速，不要追求刺激。途中要适当休息，使发动机和轮胎得到有效的保护。6、不要等到缺油的指示灯亮起再找油站，见到好油站随时加油，不要怕麻烦，这样即使加不到好油，“和”着烧也比光烧次油对车损坏小。7、准备一块干净抹布，车厢内外的温差会使侧窗结满水汽，需要经常擦拭。四、缓解驾车疲劳方法1、可能的话找个同伴换着开车；播放节奏强烈的音乐；休息时不停地嗑瓜子；2、调好驾驶座，使方向盘和踏板容易够得到；驾车时要坐直，臀部尽量靠紧椅背，上身挺直，膝盖略屈，但不可妨碍操纵方向盘。必要时可调整后视镜角度。3、操纵方向盘时手臂应稍弯屈。若将方向盘看作一个时钟面，左手应握在九点至十点之间；右手则握在两点至三点之间。将座位调到稍向后倾斜，使得身体在驾车时保持平衡，令背部和颈部感到舒服。4、如果患有背部疾患，右买或做一个腰垫，塞在腰部和靠背间。5、驾车时，应时刻留意肩部是否放松，并抬头收颏；如果头部前倾，颈背肌肉就会紧张。遇到交通阻塞或红灯时，可以用以下方法放松一下：（1）耸肩，并向后旋转，同时头略向前伸，重复二至三次。（2）收缩和放松腹部肌肉二至三次，开车和停车时都可以进行。（3）将下巴抵至胸部，然后放松。回到正常位置；重复几次，便会觉得颈背的肌肉放松。五、消除旅行疲劳方法1、快步走路：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15—20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。2、做旅途操，消除疲劳颇有效果，做法如下：（1）颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈疗用力尽量后仰，做8次，每次静止1—2秒。（2）肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌主朝上，然后由慢到快用力后振10次。（3）胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。（4）体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换号侧做，每次静止1—2秒。?六 、驾车安全须知1、若带儿童出游，一定要让儿童坐在后排，并确保系上安全带。2、车速不要过快，不得超速行驶，注意保持纵向间距闻。当时速100公里时，纵向间距不应少于100米。当时速60公里时，纵向距离不少于60米。3、拐弯驾驶：一定要减速，直行后再加速行驶。4、雨中驾驶：要严格控制车速，不可急转，切忌紧刹制动，要注意因久雨天气，出现路基疏松和崩塌。在傍山路、堤路或沿河道路上不宜靠边行驶或停车。遇到大暴雨，不要冒险行驶，选择安全位置把车停好，开亮小灯，以引起来车注意。5、雾中驾驶：当能见度在30米左右时，车时速不行超过15公里，当能见度在5米以内时，应靠边停车，必要时开亮雾灯或近光时，坏车时要鸣笛，开灯光示意，以免相撞。6、山路行驶：上坡要选好档位，使汽车有路够的爬坡能力；如发生汽车倒溜时，应立即使用脚踏制动和和手制动，将车停稳后，再启动发动机重新起步，如果倒溜失控，应将车尾靠向山体一侧。下坡时，要借助低档控制车速。如制动失效，可用“抢档”方法挂入低档