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人生警語 二心美，看什麼都順眼。 欣賞別人，就是莊嚴自己。 簡單的幸福，就是精采人生！ 失意時需要忍，得意時需要淡。 有智慧者，不見人過，只見己非。 彎下腰是成熟，放下身段才是高手。 生氣就是拿別人的過錯，來懲罰自己。 成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。 別人無心的一句話，不要有心的放在心裡。 心有多大，人生就有多大；想像有多遠，成就就有多遠。 需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/@public/好文共賞專區擷取(1) 達方品質月：愛“品”才會贏 4M-Machine機器 沒有不會壞的設備，日常保養更要到位 某領班對生產線上的設備故障頻生一直很是苦惱，原以為是設備過於老舊的問題，好不容易等到設備部門換了一台全新的設備 ，誰知不到半年，有開始發生各式各樣的慢性故障… 小叮嚀： 1.設備好比人的身體，不愛惜保養運作很快就會生病，因此日常的點檢保養一定要監督線員確實執行 。 2.遇有未依規定點檢保養的情況發生，務必調查無法遵守的原因，並提出防止再發的對策。 需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/@public/好文共賞專區擷取(2) 小孩 來，彎下你的腰，試著從小孩眼睛的高度看世界， 你會發現，處處都有童稚的新奇。 其實，這應該不是新鮮的經驗，因為很久很久以前，你也曾經是個小孩， 只是後來在長大的過程裡，你漸漸淡忘了當一個小孩是什麼感覺。 但那個小孩一直存在你的靈魂裡，孤孤單單，誰也沒看見。 好好疼愛你周圍的每個小孩，就像很久很久以前， 也曾經是小孩的你所渴望得到的對待一樣。 你會發現，你給予孩子的愈多，你內在那個小孩的靈魂愈會活潑快樂地湧現。 需此篇文章，請至vol1 於dfe-fs(M:)/@public/好文共賞專區擷取(3) 眼睛疲勞工作要長時間看近物的上班族，最易引發眼睛疲勞，症狀是眼睛酸澀、疲累、眼花，無法持續工作。甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感。引發眼睛疲勞的主因是眼睛眨得太少，上班族為搶時間，眼睛會長時間、近距離盯著電腦或文件，不僅造成眼睛肌肉持續緊繃，而且淚水分泌少，也會導致眼睛乾澀，慢慢引發眼睛疲勞。搶救方法如下：（1）定時休息，多看遠物。（2）疲勞時，閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷，或將雙手搓熱，再輕放在眼睛上。（3）輕輕按摩眼睛骨，能放鬆眼睛肌肉，也可促進血液循環。 台大醫院新竹分院腎臟科趙政漢醫師表示，一名32歲女性，因臉色蒼白、倦怠、小便混濁，擔心腎功能不好而至門診求診，經檢查後發現其腎功能正常，但有貧血的現象，其血色素只有7g/dL(正常女性應有12g/dL以上)，經再次評估後發現，其血鐵濃度及運鐵蛋白飽和度均低，證實為缺鐵性貧血，並非尿毒症引起的貧血，經口服鐵劑補充3個月後，其血色素已恢復至12g/dL，並且臉色蒼白及倦怠感等症狀皆已消失不見。 趙政漢醫師表示，所謂缺鐵性貧血就是因為食物中長期攝取不足和血液流失過多，造成身體內鐵質不夠，而無法產生足夠的血鐵質，造成血色素下降而形成貧血。血色素是紅血球內最重要的蛋白質，其功能為結合血液中氧氣以供身體細胞所需，所以當血色素不足時，易引起身體產生相對缺氧症狀，例如：倦怠、臉色蒼白等症狀。 趙政漢醫師指出，以正常男性為例，全身大約有4000毫克的鐵，其中2000多毫克在紅血色素內，有1000毫克儲存在肝臟，每天約有25mg的鐵來自代謝掉老化的紅血球，在正常均衡的飲食中，我們每天自十二指腸吸收約1-2毫克，因腸道細胞代謝脫落而流失1-2毫克，故剛好形成一個微妙的平衡。 人無所爭「蝸牛角上爭何事」，此句言事。蝸牛喻人，寄生天地之間，實為渺小而微不足道，卻為的一點利益，彼此爭執不休，如同蝸牛上的兩角，時時在碰觸。人們總是短視近利，因小失大，為了瑣事，而喪失大事；為了名利，而失去快樂，那值得嗎？ 「石火光中寄此身」，此句言身。以古往今來而論，此身短短數十年，剎那生滅，停留不住，故經云：「如夢幻泡影，如露亦如電。」明白無常之變化，當即時醒悟，切勿執著此身，隨緣放下，生死自如，時時活在，每個當下！ 「隨富隨貧且歡樂，不開口笑是癡人。」此兩句言人。富人亦非樂，貧者亦非苦。苦樂並非決定於物質，而是一種人生態度，故不因貧而不笑，不因富而樂歡，苦與樂皆在迷悟之間！不被感覺所困 有人說：「人是感情的動物」，事實上人是「情緒」的動物。情緒便是我們的「感覺」，人常跟著感覺走，故有喜怒哀樂，憂悲苦惱的產生。 感覺絕大部分，都是不好的；一般人常誤認感覺是自己，所以人生過得不快樂，生活過得不愜意。又為何感覺不是自己呢？因它時好時壞，變化無常，故不真實，應趁早看清此真相，不要再被它愚弄！ 我們要如何看清？當感覺升起時，把它當成觀察的對象，不要跟它起舞，然後專注感覺的變化，