后转身变向运球.docVIP

后转身变向运球 后转身变向运球教案 1、 认知目标：初步了解运球转身的技术原理和体会动作要点 2、 技能目标：初步掌握运球转身技术，能结合球练习；发展速度、灵学习 目标 敏等素质 3、情感目标：通过掌握技术动作体验成功感，增强自信心，培养体育兴趣；通过游戏愉悦身心，消除其他课程学习的压力，促进心理健康。 学习 内容 顺时序 间 场地 器材 教学 重点 教学 难点 篮球场 篮球25个 掌握后转身的技术方法 转身时重心脚的转移 课堂常规——准备活动——游戏（听数抱团）——后转身变向运球——放松活动——小结 达成目标 教学内容 课堂常规： 1、培养良好的纪律作风； 1、整队集合 2、师生相互问好 3、报数、检查学生的出勤情况，做好考勤登记 4、教师宣布教学内容和要求 5、安排见习生 1、绕圈慢跑 全身活动起来，活动各个主要关节，预防运动中受伤，使学生身心进入学习状态 2、徒手操 1）头部运动 2）扩胸运动 3）腰部运动 4）膝关节运动 5）正压腿 6）侧压腿 7）手腕踝关节运动 1、调动学生的学习积极性，激发学生的体育运动游戏：听号抱团 1、方法 学生站好队，老师通过口令指挥学生，控制抱团的人数。 2、规则： 凡人数不达到老师所喊数字时，原地深蹲10次。 2、 认真完成游戏 3、积极鼓励学生，给予表扬 1、认真听老师讲解游戏方法与规则 1、教师讲解游戏方法与规则 2、教师引导与帮助学生开展游戏 要求： 1、根据教师的口令，注意力应高度集中，认真完成练习。 2、教育学生要诚实，做错了要立即自觉完成深蹲。 中 4×8个拍 1、认真听讲 2、认真做准备运动 带领学生一起做准备活动，边喊口令边语言提示 要求：准备活动动作到位，协调、舒展有力，充分激活身体机能 组织： 中 练习 数量 1、听老师口令迅速集合； 2、精神饱满，注意力集中； 明确学习目标和内容。 学生活动 1、清点人数 2、师生问好 3、教师提出问题，引导学生进4、宣布上课内容和要求 5、安排见习 教师活动 组织教法与要求 组织： 学生排4横队 ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ ××××○○○○ ×、○：学生 ：老师 要求：集队快静齐与集中注意力 组织：一路纵队接一路纵队，跑成圆圈，散点做徒手操 小 负荷 2 一 分 2、建立良好钟 的课堂气氛，增进学生间的联系 3、师生相互问候，入课堂学习。 6 二 分 钟 5 三 分的兴趣，活跃课堂气氛； 积极参与，在遵守规则的前提下，努力竞争。 钟 2、全体学生顺时序 间 达成目标 教学内容 练习 数量 学生活动 教师活动 组织教法与要求 1、 讲解易犯错误 2、 运用： （1）、一人消极防守，另一人运用转身运球突破 （2）、分成4组在篮下运用（一人消极防守，其他人运用后转身突破上篮） 负荷 1、发展学生的个性和思考能力与创造能力； 22 2、提高学生四 分的奔跑能力 钟 和积极性； 3、培养学生团结合作，刻苦耐劳精神。 动作要点：（1）、转身钱按拍球要有力并在球反弹上升过程中拉球；（2）、重心平稳不要起伏太大；（3）、球尽量靠近身体 动作方法：以右手运球为例，变向时右脚前跨一步为中枢脚，右手按拍球右侧前方，随着后转身动作，将球拉向身体的后侧方，然后换左手运球，从对手的右侧突破2次 运球加速 教法： 提出要求—观察体验练习—设疑1、学生分小组讨点拨共同探讨—论如何运球转身，提示要点—探究并初步尝试练习。 练习： 2、认真听讲，了1、 示范完整动解游戏方法。 作 3、认真观察同学2、 指导学习徒的示范动作。 手脚步动作4、认真完成练习。 （强调中枢 脚及用前脚 掌转动、重心 过渡平稳和 转身幅度 270度左右） 3、 指导徒手按 拍球+脚步动 作（强调最后 一次按拍球 要有力） 4、 指导结合球 练习（特别强 调最后一次 按拍球力量 要大并在球 反弹上升过 程中拉球、重 心过渡平稳、球尽量靠近身体） 1、认真做放松运动 2、自然放松 1、带领学生做放松运动 2、语言上引导学生思想放松 1、评价本次课的上课情况； 2、提问学生，让学生发表个人的评价； 3、评出“最佳合作小组” 4、宣布下课 大 通过放松运3 动促使学生五 分 消除肌肉的钟 疲劳，身心得到恢复。 放松运动 1、手部放松 2、腿部放松 组织：散点 要求：学生认真完成放松练习 小 1、反馈，点2 评目标完成六 分情况 钟 2、养成良好的行为习惯 预计练习密度： 35%-40% 预计心率：120～125次/分 1、总结本节课的学习情况 2、评出：“最佳合作小组” 1、认真听老师评价上课情况 2、学生之间互评 3、参与评价“最佳合作小组” 4、下课解散 组