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心理压力在慢性疼痛管理所扮演的主要角色此篇文章是为我们之中那些活在慢性疼痛下想要更成功的管理疼痛并结束苦难的人们所写我相信出离苦难不仅仅是我们的选择更是我们的责任针对我们自身疼痛有更多的认识并且认识何谓有效的慢性疼痛管理是很重要的鉴于压力管理是有效的慢性疼痛管理中最根本的介入措施之一我们需要先学习认识我们生活中的压力源并且有效率地辨别它们压力管理压力并非都是不好的我们都需要知道人需要适度的压力来引发动机并面对生命中的种种压力可以帮助提升能量并且对攻击逃避或冻结现象压力反应是生物的心理的社会的和行
◎靈語國際心理
压力在慢性疼痛管理所扮演的主要角色 I
此篇文章是为我们之中那些活在慢性疼痛下, 想要更成功的管理疼
痛并结束苦难的人们所写 。我相信出离苦难不仅仅是我们的选择
—更是我们的责任 。
针对我们自身疼痛有更多的认识, 并且认识何谓有效的慢性疼痛管
理是很重要的 。鉴于压力管理是有效的慢性疼痛管理中最根本的
介入措施之一,
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