人体的运动2.ppt

如果你的上肢里只有一根骨连接肩和手的骨，你的下肢也只有一块连接腰和足的骨，你能运动自如吗？ 二、骨的连接 关节是骨连接的主要形式。 它包括: 关节面 关节囊 关节腔 经常参加体育锻炼能增加关节的牢 固性和柔韧性，使人体承受大幅度 活动的能力增强，灵活性增加 三、骨骼肌 人体大约有600块骨骼肌，它们具有不同的功能。 头颈肌 分类 躯干肌 四肢肌 骨骼肌包括肌腱和肌腹两个部分 肌腹在中间，呈红褐色，主要由肌肉细胞组成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经。 肌腱在两端，呈白色，由结缔组织组成 2、骨骼肌群在运动中的协调关系 人体的任何一个运动都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌在神经系统和内分泌系统的支配下，相互协调，共同完成的 第一节人体的运动 骨和骨之间活动的连接叫关节 观察人体关节特征 肩关节 肘关节 腕关节 髋关节 膝关节 踝关节 关节有什么作用？ 骨大多是通过关节连接在一起的，关节使骨能够活动。 那经常锻炼身体对关节有好处吗? 1、观察人体主要骨骼肌 肱二头肌 肱三头肌 腓肠肌 胸大肌 腹肌 肌肉有什么作用？ 肌肉能收缩和舒张，肌肉的两端分别长在不同的骨上，当肌肉收缩或舒张时，能牵引骨运动。