《第七课　神秘的生物钟课件》小学心理健康教育辽大版四年级上册14027.ppt

第七课 神秘的生物钟 湖南省祁阳县白水镇书苑小学 教师：李多生 这是一个美丽、清幽的早晨，我还在梦中，可是…… 猫头鹰 蝙蝠 昙花绽放 大雁南飞 * * * 你们早上是自己醒来的还是被家里人叫醒的呢？ 同学们： 原来呀，在公鸡的体内有一种类似钟表的装置，为公鸡安排了一份“作息时间表”，提醒它什么时候该做什么事情，和我们有些同学早上差不多都是在某一时间自己醒来一样。这就是我们今天要说的“生物钟”了。 生 物 钟 有谁知道生活中有哪些类似的现象吗？把你收集的资料和大家分享一下吧！ 你们是怎么知道这些知识的呢？ 在当今这个信息高速发展的社会，网络也是我们获取知识的重要途径。 有一种花也只有在夜间开放，这种花生长在南美洲的阿根廷，它会在初夏晚上八点钟纷纷开放，当地人称它们为“花钟”。 大雁都很如约，很守时地在秋天进行一次“长途旅行”。 视野拓展： ①.有一种鸟叫作第纳鸟，生活在南美洲危地马拉，它很有意思的是每过三十分钟就会出来叫上一阵子，误差不超过15秒，当地人听它的叫声确定时间，称为“鸟钟”； ②.还有一种虫子，它生活在非洲密林里，会变色，每过一个小时就会变一种颜色，当地人看它变色以推算时间，称为“虫钟”； ③.在我国黄海附近有一种驴，它每过一个小时就会嗷嗷地叫上一阵子，当地人称为“驴钟”。 在自然界中，生命的过程是复杂的，又是奇妙的。生物钟无时无刻不在演奏着迷人的“生命节律交响乐”，它指挥着所有的生物体和谐有序地发展。正如，候鸟的迁徙，动物的冬眠，植物在一年的特定季节开花、结果，这些都是生物钟的表现。生物钟又叫作生命节律或生物韵律。 人 体 的 生 物 钟 刚才，有同学提到了脉搏也是人体的生物钟，那么就请大家想想在人体的什么部位能感受到脉搏呢？ 1.学习测量脉搏 2.练习交流 科学家根据许多人在一天当中身体状况的变化规律，研究出了一张关于人体生物钟的表： 上午8—11点 是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的 最佳时间 上午11—12点 人们在此时最为清醒 中午12—14点 精力有所减退 下午2—4点 精力恢复阶段 下午4—6点 思维又开始重新活跃，并且是长期进行记忆的好时光 下午5—7点 人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你晚上顺利入睡并提 高睡眠质量 晚7—10点 可就一些家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间 晚11点以后 人体准备休息，各器官活动极慢，进入梦乡 * * * *