乐活家庭gogogo亲子运动全能嘉年华实施计画.doc

「樂活家庭go！go！go！」親子運動全能嘉年華實施計畫 一、目 的： （一）落實體育推廣工作，建構全民運動風氣。 （二）藉由親子家庭體能闖關活動，增進親子互動並感受運動樂趣。 （三）推動樂活生活觀，達到「人人可運動、處處能運動、時時能運動的目標」。北縣 08：20~08：50 報到 更寮國小工作團隊 08：50~09：00 開幕式 劉和然局長 09：00~09：10 帶動唱(過關示範) 09：10~10：30 第一階段體能闖關 各站關主 10：30-10：40 第一階段摸彩 劉和然局長 500元禮劵 10：40~11：40 第二階段體能闖關 各站關主 11：40-11：50 第二階段摸彩 劉和然局長 1000及2000元禮劵 11：50-12：00 閉幕式暨兌獎 劉和然局長 十、獎勵： （一）本次參與活動之家庭均能獲得禮券100元以茲獎勵，現場並進行摸彩活動，預計抽出2000元禮券共5個家庭、1000元禮券共10個家庭、500元禮券共15個家庭，其中已獲2000元禮獎項之得獎者不可重覆獲獎。 （二）辦理活動後，工作人員依據「公立高級中等以下學校校長成績考核辦法」、「公立高級中等以下學校教師成績考核辦法」暨「臺北縣政府及所屬各機關學校公務人員平時獎懲基準  「樂活家庭go！go！go！」親子運動全能嘉年華○○學校報名表 參加人數 成 人： 人 合計： 人 小朋友： 人 學校 聯絡資料 姓名： 傳真： 電話： e-mail： 序號 姓名 性別 身份證字號 （辦理保險用） 出生年月日 不同家庭請以紅線隔開區分 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 （本表不足請自行影印）  「樂活家庭go！go！go！」親子運動全能嘉年華闖關規則說明 親子運動全能嘉年華共有8關，每個家庭只要完成其中任意6關及體適能檢測後，即可將完成核章的闖關卡投入摸彩箱中，並保管收執聯以利摸彩時核對資料用。時間如果許可，可在投入摸彩箱同時，再向主辦單位索取第二次闖關卡進行闖關，以增加中獎機會。 活動名稱 闖關方式 【一】劍球 每戶家庭成員人數即為完成之次數，如某家庭有4人參加，則全家必須成功接住4次（每人1次），即可過關。 【二】跳小繩 以個人方式進行，每戶至少3人參加，每戶家庭總計跳繩次數超過30下，即可過關。(Ex：爸爸跳12下，媽媽跳10下，小朋友8下。) 【三】跳大繩 以團體方式進行，每戶至少3人參加，1分鐘內全戶參與跳大繩次數超過連續5下即可過關；甩繩者為工作人員。 【四】飛盤九宮格 每個家庭使用12個飛盤進行九宮格擲準賽，擊破3格連線即可過關。 【五】踢毽子 以個人方式進行，每戶至少3人參加，每位成員必須至少連續踢毽子3下，且3人都達成，即可過關。 【六】兩人三腳 親子同行10公尺後折返，中途無跌倒，即可過關。 【七】平衡球 每戶派1人代表能完成20下連續彈跳即可過關。 【八】呼拉圈 2人1組，1人必須為家長，親子完成呼拉圈次數合計超過20下即可，呼拉圈次數需為連續不中斷。 ※體適能檢測 派家長代表完成坐姿體前彎及1分鐘屈膝仰臥起坐2項即可過關。 注意事項： 參與活動之家庭請著輕便服裝及運動鞋，以利活動進行。 本次參與活動之家庭均能獲得禮券100元以茲獎勵，報到時將發放禮券領取證明，於活動結束後兌換。 現場並進行摸彩活動，預計抽出2000元禮券共5個家庭、1000元禮券共10個家庭、500元禮券共15個家庭；其中獲得2000元禮獎項之家庭不可重覆獲獎，摸彩禮券統一於活動結束後兌換。 此次活動將免費提供礦泉水，但活動結束後不提供餐盒。 各校報名人數若超過40人以上將提供遊覽車接送服務。 第二次（含）以上闖關須闖完全部8個關卡始能參加摸彩。 1