人际交往心理学2015(精华版)[精品].ppt

理想的个性 马斯洛研究，理想个性的13方面 1、良好的现实知觉 客观性； 2、接纳自然、他人和自己 规律性； 3、自发、坦率、真实 真实性；不伪装 4、以自身之外为中心 敬业性； 5、有独处和自立需要 独立性； 6、功能发挥自主 自主性； 7、愉快体验常新 满足性； 8、有顶峰体验 冒险性； 9、有社会兴趣 求知性； 10、人际关系深刻 乐群性； 11、对人对事没有任何偏见 民主性； 12、想象力丰富，好奇心重 创造性； 13、拒绝服从，不盲从权威 反抗性。 * 改善人际关系的方法 一、认识自我，完善自我 二、角色扮演 三、团体训练 * 一、认识自我 完善自我 爱别人首先要爱自己 1、认识自我，接纳自我 2、确立充分的安全感 3、明确生命的意义 4、享受生活 * 1、认识自我 接纳自我 不切实际的自我知觉会带来重重困难。过高或过低估计自己会使人丧失很多机会 1、要多方面、多途径认识自己； 人们对自己的判断依赖于小范围的社会比较，有很大局限性；找不到恰当位置 人乐于接受对自己有利的信息，准确自我知觉难—优缺点,好恶 现实中,别人看自己的时候多, 通过别人看自己:购物/发型 学会观察自我,生理/心理/行为 学会分析自我,贵有自知之明,正确归因 * 认识自我 接纳自我 2、学会从周围世界获得真实反馈 我们对周围世界的选择和理解受到需要的制约，避免因自己的主观理解带来的误差 实事求是地评价自己难 一些途径的反馈信息不准确：有意恭维；故意贬低；口是心非 历史上的明君 刘墉与和绅 小故事—官员必有一好 * 两性交往的差异 五、对待爱情的态度 自主意识和主动性上。男性：自己选择，主动出击；女性：小心谨慎，被动等待，更多听取亲友意见后决定。 择偶要求上。男性：要求女方外貌良好、性情温顺、作风正派、年龄偏小；女方：要求能力强、有事业心、成熟稳重，有男子汉气概等。 择偶方式上。男子率先表白的多，较外向和热烈；女性较含蓄和深沉，表白曲折、间接。 男性带有支配和成就动机，女性带有依赖动机，希望对方给人力量并能保护自己。 男性比女性更容易一见钟情。 * 择偶心理—天涯何处寻芳草 茫茫人海，苦苦追寻。哪里有爱，情归何处？ 寻寻觅觅 冷冷清清 凄凄惨惨戚戚 马斯洛需要层次理论中的重要部分—爱的需要 爱情得来靠什么—寻觅，主动交往 打油诗：天涯何处无芳草？ * 择偶心理 择偶的渠道之一—学习和工作 1、具备更多相似性，共同话题多； 2、接触机会多，有充足的时间观察对方； 3、本身容易萌发纯洁的情谊，容易进一步发展； 4、有更多机会展示自己的优点：行为举止、工作能力、交往能力等。接受对方“检阅”。 特殊工种—演员 假戏真做 临近与熟悉原则 * 择偶心理 择偶的渠道之二—集体活动 自然代替局促，热烈代替沉默。尽情挥洒自己。 留好自己的第一印象（首因效应） 舞会—优美的舞姿；运动会—健壮的体魄；文艺晚会—吹拉弹唱；主持、播音、表演；开朗率真的性格； 五官？身材？声音？气味？才艺？个性？ * 择偶心理 择偶的渠道之三—业余生活 没有工作学习的劳累，没有人际关系的纷扰 相同的兴趣爱好把距离拉近 不受限制地交谈，气氛轻松自然，很容易萌生好感 网友 棋友 牌友 舞伴 旅友 * 择偶心理 爱的讯息： 无事也登三宝殿； 约你单独出去玩； 为你的成功而高兴，为你的悲伤而痛苦； 与你偶然碰面时不自在； 你与其他异性在一起时嫉妒。 不要错把友谊当爱情而表错情；也不要忽略爱的信息，使美好姻缘擦肩而过。 * 恋人交往心理--谈 恋 爱 第一阶段—谈 初级阶段，相互了解的阶段 1、获得一般性信息的手段 性格、气质、能力、情绪、人格、修养 2、把握对方价值观 对现实、对工作、对学习、对人生、对爱情、对婚姻、对友谊 3、交往频率要高，交谈质量要好 不能仅谈公众话题、寒暄，要涉及个人内容 勤交谈，多沟通，擅表达 * 恋人交往心理--谈 恋 爱 第二阶段—恋 白开水—美酒，彼此吸引，难分难舍。一日不见如隔三秋。出双入对，形影不离。地下转入地上，关系公开明朗化 有了质的改变—如胶似漆 朋友—恋人 1、语言表达更直接、热烈； 2、身体接触增多，拉手、拥抱、亲吻等； 3、互赠礼物。礼轻情意重 心灵的撞击、情感的升华—热恋。 具有独占性和排他性，追求二人独享世界，物理距离和心理距离缩小 热恋中的人智商是最低的 电影《致青春》 * 恋人交往心理--谈 恋 爱 第三阶段—爱 感情和思想的连接，感情完全默契，思想高度统一。男女双方既是征服者又是被征服者。灵与肉的结合。 狂热退却，更加成熟和现实。不和谐因素基本消除 对婚姻生