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知己知彼 百战不殆 ——抗击“非典”系列知识 沈阳电视大学理工系 生化教研室 2003年5月12日 如何正确消毒？ ——抗击“非典”系列知识一 消毒剂在预防“非典”过程中起到非常重要的作用，但是如果消毒方法不当，达不到消毒的目的，甚至对人体造成损害。现在就有关消毒剂的知识向大家作以介绍。 1、什么是消毒剂？ 消毒剂是指用于杀灭传播媒介上病原微生物，使其达到无害化要求的制剂，它不同于抗生素，它在防病中的主要作用是将病原微生物消灭于人体之外，切断传染病的传播途径，达到控制传染病的目的。 2、消毒剂的分类 人们常称消毒剂为“化学消毒剂”，按照其作用的水平可分为灭菌剂、高效消毒剂、中效消毒剂、低效消毒剂。专家推荐高效消毒剂过氧乙酸和84消毒液。 3、过氧乙酸的配制 过氧乙酸常用于被病毒污染物品或皮肤的消毒。市售浓度为20%，需要稀释为0.2—0.5%的浓度。可喷雾、浸泡和擦拭。 配制方法：如配制0.5%的过氧乙酸，取一脸盆水（5000ml），加入一茶杯原液（150ml）充分混合即可。 4、84消毒液的配制 84消毒液为擦拭消毒、浸泡餐具和生食的蔬果的首选消毒液。市售浓度为5.5%—6%，稀释浓度0.02%—0.03%，浸泡5分钟。 配制方法：取一脸盆水，加3—4勺84消毒原液，充分混合即可。 5、注意事项 现用现配 浓度不是越高越好。过高对人体有害，过低无效。因此要严格按说明书配制。 空气消毒时，人要离开，密闭40分钟以上，然后充分通风。不能一边通风一边消毒。 家有宠物的要及时消毒。 原液于避光、阴凉处贮存。 配制人员要注意自身防护（可戴口罩、手套） 如何正确测量体温 ——抗击“非典”系列知识二 “非典”威胁着人类，尤其学校的师生更是受到严重威胁。为了做好预防，学校作了大量且见实效的工作；为了做到“四早”，学校采用日报制来报告全校教职工和学生的体温。但是，在实际的操作过程中，发现有的老师和学生对于体温的认识存在误区，如体温的正常值是多少?体温如何能测准?体温与人的生理周期有关吗?受哪些因素影响?根据这一情况,我来介绍一下体温的有关知识,供大家参考。 1、什么是体温？ 生理学上说的体温是指机体深部血液的平均温度。由于不能直接测得，所以通常采用腋窝温度、口腔温度、直肠温度来代表体温。 2、体温的正常值？ 温度名称 直肠温度（℃） 口腔温度（℃） 腋窝温度（℃） 正常值 36.5~37.7 36.3~37.2 36.0~37.0 注：测量体温时要标明所测的是什么温度 3、正确的测量方法和注意事项。 由于三种之中腋窝温度测量比较方便，所以最常用。但因为它离机体内部最远，故温度值最低，范围最大，也是最不准的。如果测量方法不当，会引起误会。 将体温计甩回最低值，将水银球端放在腋下，尽量夹紧（不要隔着衣服），5分钟后取出，读数，记录。 刚睡醒或刚运动完，不要立即测量体温。因为出汗会使腋下温度升高，一般测量后会高出正常值。要等到散热后，或将汗擦干后再测。 进食后、精神紧张、情绪激动、环境高温都会使体温升高，所以测量时要注意。 在生理条件下，体温可随昼夜节律等变化，也就是说，人的体温在一天内是波动的，一般在1℃以内。凌晨2-6时最低，午后1-6时最高。 女性的体温高于男性，约0.3℃，而且随月经周期变动。月经前期较高，随月经来潮下降约0.2-0.3℃，月经后较低，排卵日最低，然后升到最高值，后一直处于较高水平。了解周期特点后，体温稍高也不会惊谎。 小孩由于代谢旺盛，体温稍高；老人由于代谢低下，体温较低。 体温不正常时，身体会不舒适，所以除了测量体温外，还要注意自己的感觉。要多喝水，排除体内的毒素，利于体温的调节。 为了防止传染，体温计最好专人专用。 如何正确使用药物预防“非典” ——抗击“非典”系列知识三 面对来势凶猛的“非典”，祖国的中医、中药发挥了巨大的作用。许多中医药专家为预防“非典”开出了许多中药处方。目前社会上出现的方药，主要着眼于清热解毒或补气，提高机体的免疫力。对此，全校的教职工和学生要针对自己的身体状况选择合适的预防方法，千万不要盲从。 专家提示： 不提倡健康人服用中药防“非典”。 原因一：健康人自身的抵抗力是最佳状态，服中药对提高抵抗力作用不大。 原因二：是药三分毒。中药对肝、肾毒害较大，长期服用会造成器官损害，得不偿失。 原因三：用药不能一概而论。大量人群服用同一种药，违背了中医辨证施治的原则。 2、建议身体状态差的人或接触非典疑似病人者可适当选择用药预防。 但是： 最好请中医确诊为哪种体质，再选择合适的方药来预防。否则，补气药服多了容易上火；清热解毒药服多了会腹泻。（附国家中医药管理局修订预防处方） 3、预防“非典”，不提倡单纯用药。 “非典”传播性