怎样生个健康宝宝 课件.ppt

一片红，脂肪、蛋白太多 色香味俱全，最合理 记住 瘦肉 白肉 ﹙鸡、鱼﹚ 取代红肉﹙猪、牛、羊 ﹚ 多腿、无腿优于两条腿 两条腿优于四条腿 蛋白质的主要食物来源 脂肪的主要食物来源 维生素的主要食物来源 奶、奶制品、鱼虾、肉类、海产品、蛋类、豆制品类 植物油为主、 动物油适量 时令水果、 新鲜 蔬菜 动物肝、猪牛肉、黄豆、芝麻、黑木耳、海带、芹菜 糙米、玉米、高粱、红薯、葵花籽、花生、核桃、 松子、白果、莲子、菱角、牛奶、鱼类 哪些食品含铁高? 哪些食品含锌高? 橘子 胡萝 卜 枇 杷 草 莓 樱桃 桃 子 西红柿 橙子 多吃时令水果 核 桃 杏仁 榛子 黑 豆 夏威夷果 多吃坚果 少见原因引起的颅内静脉窦血栓形成课件突发心跳呼吸骤停抢救应急演练课件小学英语教学法英语教学原则阻滞剂在减低非心脏手术 怎样生个健康聪明的宝宝 生一个健康聪明宝宝 是每个家庭的共同愿望 把好三个关口 孕前 孕期 分娩期 孕前----第一关 孕前要做哪些准备﹖ 肥沃的土壤才能长出茁壮的树苗 孕前关 做好孕前保健咨询 为准备怀孕的夫妇提供健康教育与咨询 做健康状况的评估及指导 孕前保健最佳时机 准备怀孕前6个月 孕前关 1. 吃-----规律饮食，均衡营养，保持适宜体重 2. 改变不良习惯 ﹙避免吸烟及被动吸烟，节制饮酒，远离不健康饮 品，肥胖者科学减肥﹚ 3.采取避孕措施者 取环者 ----来过一次月经再怀孕 口服避孕药者----停药3—6月再怀孕 4. 双方补充叶酸3个月 咨询和指导内容 孕前关 1. 常规检查---血压，体重，心肺等体格检查 2. 专科检查---妇科检查，阴道分泌物检查，防癌筛查 3. 抽血检查---血尿常规，肝肾功能，梅毒艾滋病乙 肝，弓形体、风疹、巨细胞病毒 4.特殊检查--