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成功人生的基石 望江县长岭中学 方 法 “为青春导航”心理品质教育系列专题 一、培植健康的心态 二、扬起自信的风帆 三、确立心中的指南 四、崇尚合作的精神 五、铸就尊重的品质 六、勒紧自律的绳缰 一、培植健康的心态 我们的生命经历，完全是我们自己造就的。我们的一思一念，都在创造我们的未来。我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想， 一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。 ——美国心理治疗专家露易斯·海《生命的重建》 一、培植健康的心态 积极的心态创造人生， 消极的心态消耗人生 。 积极的心态是成功的起点， 是生命的阳光和雨露 ， 让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失 败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设 置的阴影之中。选择了积极的心态，就等于选择了 成功的希望；选择消极的心态，就注定要陷入失败 的沼泽。如果你想成功，想把美梦变成现实，就必 须摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。 一、培植健康的心态 　第一步：善于发现美。 第二步：学 会 放 下 。 第三步：立 足 当 下 。 第四步：服 务 他 人 。 一、培植健康的心态 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明 快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你 会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕， 你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫 境由心生、相由心造。我把生活比作一道自助大餐，你 吃什么是你自己的选择，你选择什么就得到什么。如果 你觉得你是倒霉蛋，你会找到无数事实证明你就是个倒 霉蛋；如果你说自己真的很幸运，你会找到无数事实证 明你就是个幸运儿。所以，祝大家带着阳光心态，缔造 阳光生活，走向阳光未来。 二、扬起自信的风帆 自信是人生最可贵的品质，自信就是相信自己，是对自己全面、正确的认识，对自己能力，自身能达到目标的坚定信念，自信不是自负的同义词，不是好高骛远，妄自尊大，而是无声的自我信任，自信心是坚定的个性中枢，它决定着自我形象的塑造，优良品格的形成，目标实现的高远。有了它，就会真切体验到成功的喜悦，不滋生妄自菲薄的烦忧；有了它，就不会虚掷年华，无端地浪费光阴。自卑是自信的绊脚石，自卑像幽灵，它不时光顾我们的心灵。自卑心理使自暴自弃，无所追求，最终一事无成。故此，要谨防自卑的侵扰。要知道人客观上存在着个体差异，不可能是清一色，尺有所短，寸有所长，要始终坚信“天生我材必有用”的道理。 二、扬起自信的风帆 这个故事给我们的启示是： 在每个人的生命中，都蕴藏着一座丰富的金矿，只要肯挖掘，沿着它定会挖出令自己都惊讶不已的宝藏。许多成功，都源于拥有自信，找到自己的优点，并努力地将其放大，将会放大成超越自我和他人的明显优势。 三、确立心中的指南 人生的悲剧不在于没有实现目标， 而在于没有目标。 ——南非独腿游泳运动员纳塔莉 三、确立心中的指南 在非洲的撒哈拉沙漠中，有一个叫比塞尔的村庄，它邻近一块1.5平方公里的绿洲，从这里走出沙漠大概需要三昼夜的时间，可是在肯·莱文于1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出大沙漠。为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠呢？原来比塞尔人一直不认识北斗星，在茫茫大漠中，没有方向的他们只能凭感觉向前走，在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固定的方向的指引，他会走出许许多多大小不一的圆圈，最终回到他起步的地方。 但是自从肯·莱文发现这个村庄之后，他便把识别北斗星的方法教给了当地的居民，比塞尔人也相继走出了他们世代相守的沙漠，如今比塞尔已经成了一个旅游胜地，每一个到达比塞尔的人都会发现一座纪念碑，碑上刻着一行醒目的大字：新生活是从选定方向开始的。 四、崇尚合作的精神 只有建立在彼此负责的基础上合作，才能有效地避免各自为政的情况出现。从而共同赢得成功。 安庆二中在一次讨论“当代中学生最需要什么品格”的班会课上一位学生的发言：与父母是一种合作，与老师是一种合作，与同学们之间也是一种合作。具体到学习、生活、纪律、军训、运动会、广播体操比赛、文艺汇演、科技制作、一日常规量化……哪一样都是集体努力的结果！没有合作，什么事都不能最后完成。 四、崇尚合作的精神 学会换位思考 任何时候，我们都不