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越过高墙的交流拆除你和你孩子之间的屏障？ By Jessica and Enrique 这听起来像你的家庭吗？ 家长 大声说话和威胁 最后通牒 辱骂 不顾孩子的想法制定未来的发展计划 孩子 大声说话和哭泣 说谎 躲避 逃走 滥用毒品 不服从权威 不顾家长的看法自己做出决定 如果你真的想和你的孩子交流的话，不要做什么…… 126个孩子的调查 (58% 女孩, 42% 男孩) 问题：你和你的父母交流时，你父母说的最多的是什么，而这些恰恰导致交谈无法继续？ 如果你真的想和你的孩子交流的话，不要做什么…… 说那些让他们“感觉很糟，失望，恐吓，愚蠢或者错误” “家庭纠纷应避免导致打击自尊心和自信心，表现焦虑，导致不信任”1 尝试着纠正错误，责备或者改变他们 与他们讨论 说“我知道你的意思”或者在你明白之前取得共鸣 如果你真的想和你的孩子交流的话，不要做什么…… “不要阻止你的孩子说话。”2 如果你想强加你的思想到你的孩子身上，往往适得其反 试图让你的孩子按照你自己想象的模式去做，这只能让他们明白他们是谁---他们不是你 唠叨或者抱怨习惯，行为和迟钝 说很多解决的方法，给出太多的意见 如果你听到你不希望听到的或者让你失望的，你就会反应过度 “打断，纠正语法。或同时做这两件事情。这都说明你对孩子的话不感兴趣。”3 如果你真的想和你的孩子交流的话，要做什么…… 问开放式的问题，以便于了解孩子的想法 例如：你的意识是……？为什么你觉得会事情会发生呢？ 问他们的观点—并认真地听 接受他们的观点和他们想说的话—这并不意味着你同意，但这表示你肯定他们的思考。 在讨论的时候，“避免在回答的时候发生冲突。世界上没有完全正确或者错误的答案“。1 听是为了理解—而不是为了改变他们 表现出你顾及到他们的感受 如果你真的想和你的孩子交流的话，要做什么…… 每天抽出一些时间交谈，并听取他们的想法是非常重要的 “使用一切非正式的机会交流沟通--例如，驾驶的时候。”2 谈话的时候不要把时间限定得太紧张-务必确保在一个你和你的孩子都空闲的时候交谈。 就算你没有时间，也要优先安排你和孩子的交流。 当你们只是为了更好的了解彼此的时候，不要试图解决问题。之后再作决定会更好。 保持幽默感，但对于敏感话题不要随意取笑。要学会那小事情开玩笑。 听的技巧 专心 停止其它活动 全神贯注，不仅仅是用耳朵听，而是认真地领会 对他们的说话的声调表情要敏感 鼓励说话 微笑或者点头示意你理解 观察你的身体语言 保持你的问题是简单的，开放式的，积极地 心领神会 试图回想当你是个孩子的时候你的感觉是什么 关注你的孩子使用不同的方法表现出的潜在的感情 尊重 让你的孩子觉得你是他的大朋友 让他们发泄他们的委屈 在他们不想谈某个话题的时候，不要影响或强迫他们。4 说的技巧 简单扼要 让孩子有更多说的机会 注意你说话的音调 有时重要的不是你说什么 – 而是你怎么说 表达你的感情 表达你内心的感情 强调你的感觉，而不是你孩子的行为 不要太过火，表达你的感情帮助表达你真实的一面，其实孩子通常更顾虑他们的感觉 坦诚 公开从容的讨论你的想法，顾虑 解决问题 使用“我”的声明。使用“我”陈述意见，而不是使用“你”来进行批判的言论，这永远是一个不错的建议.。 具体说明情况这是导致你们问题的原因。只进行表述，不要责备。你可以说：“当你不回家的时候，我们应该通电话商量……” 说明这种情况对你的影响。“……我不知道你在哪儿……” 确切的说出你的感觉。“……我开始担心你发生了什么……”4 保持冷静。大叫并不能帮你解决你的问题。 解决问题 挑选你的方式。平安的解决你孩子们的问题胜过乱七八糟的屋子和脏衣服 。 无条件的爱。对于你孩子们的行为，给与他们的爱不要有所保留。 道歉。如果你做了什么事情让情况变得很糟，成熟的道歉吧。为你的孩子做一个好榜样。 和你的孩子一起做决定，从而影响他们。家庭不是民主政治，但获得每一个人的尝试和妥协是重要的。 表演开始了！ 所以让我们来看看如果凯普莱特先生在和朱丽叶谈话之前听到了这些好建议，他会怎么做呢？…… [开始] 当事情发生的时候 你可以在本周尝试： 当你问你的孩子“今天过得如何？”你的孩子也回答得时候，停下你正在做的事情，认真地听。 有意识的控制自己不要因为小事责备或者抱怨—坚持一周，然后看看发生了什么。 当争执发生的时候，从容的停止—不要责备—有关的情况，对你造成的影响和你的感觉—你都要用“我”来陈述情况。 Photo Credits 照片是Matheson Lang制作的罗密欧与朱丽叶从1908年3月14日到1908年5月30日在伦敦Lyceum剧院开幕的剧照 这是伦敦Rotary Photo发表的一套明信