嗓音训练和保健.pptVIP

浅谈嗓音疾病及嗓音保护 结 果 无法合理有效的使用嗓音，造成声嘶、失声从而影响工作和日常交流 有了问题，随意找个耳鼻喉科医生，甚至不是耳鼻喉科医生就开药治疗了 听信非专科的嗓音医生盲目手术，造成永久性的声嘶或是反复发作的声带疾病 我国嗓音疾病治疗的现状 治疗方法多方融合 （中医＋西方嗓音治疗方法＋个人经验） 治疗方法科学性不强 需求大，但专门从业人员少而散 医治人员大多为耳鼻喉科医生、内科医生等 嗓音知识普及远远不足 第一部分：嗓音发音原理 嗓音四要素 胸腹运动带来的气流 声带振动 胸腹腔、颅腔共鸣 控制发音的能力 喉的发音解剖特点 5块软骨 表覆筋膜 全身第二快的肌肉 第二部分：嗓音疾病的诊断 Disorder voice(嗓音常见疾病) Functional etiology(功能性病因）: polyp（息肉）, nodules（小结）, vertricular dysphonia(室带性发音功能紊乱） functional aphonia(功能性失音）（男身女调，女声男调） Neurological etiology（神经源性病因）: spastic dysphonia（痉挛性发音障碍）, 声带麻痹 Organic（器质性）: 声带沟, chronic laryngitis(慢性喉炎），unilateral vocalis(单侧声带炎）， cancer（癌）, papilloma（乳头状瘤）. 声带息肉 症状特点： 声音嘶哑、声音响度下降、有时有气息声。 检查： 自查： 突发的声嘶加剧，常常同饮食和用嗓过度有关，也可伴有上呼吸道感染 治疗：嗓音训练和手术 声带小结 症状特点： 发音疲劳、声嘶轻微、不能唱高音 检查： 自查：不察觉的声嘶，顽固但有时 自己可以缓解。常常见于连续用嗓之后 治疗及预后：嗓音训练 急 性 喉 炎 症状： 突发的声音嘶哑或失声 检查 自查：常常同上呼吸道感染有关 治疗：禁声、雾化吸入、激素和抗生素治疗 慢性喉炎 症状： 反复并不严重的声嘶 伴有咽部不适感 检查 自查：来去不定的声嘶 治疗：饮食节制、药物 第三部分：嗓音疾病的治疗 呼吸道疾病的治疗 鼻部疾病 过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、急慢性鼻窦炎 鼻腔及鼻窦息肉和肿瘤 咽部疾病 小儿腺样体和扁桃体肥大、急慢性扁桃体炎、胃食管 反流性咽炎、咽部肿瘤等 喉部疾病 气管及肺部疾病 急慢性气管支气管炎、哮喘、肺炎、肺部肿瘤 Voice therapy(嗓音治疗) Pitch（音调） 听觉反馈 Loudness（音量） change of loudness( Boone voice program for children) (decrease and increase)（改变音量） Quality（音色） 寻找并固定最好的音色，呼吸、振动和共鸣的协调性练习. duration(音长） 肌肉的放松练习，呼吸、振动和共鸣的协调性练习 Voice therapy(嗓音治疗) 针对气流不足的治疗： 数数 ：做法是先吸一大口气，吸足气后，把胸廓固定;然后用很轻很细的、仅仅自己能听到的声音数数1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……一直数到不能再数为止;然后，吸一口气再来，如此反复训练。这样数的数字会越来越多，时间会越来越长。最好能一口气数到50以上。 Voice therapy(嗓音治疗) 盲目，妈咪，买马，牧师，慢步 八百标兵奔北坡, 炮兵标兵并排跑, 炮兵怕把标兵碰, 标兵怕碰炮兵炮。 嗓音治疗 腹式呼吸——唇气音——唇音——有起伏的唇音——持续10/15s 唇音 吹纸条：距离15cm, 腹式呼吸——吹气——扑、不、苹果、网球、火车、不是、好似 Voice therapy(嗓音治疗) 喉外按摩 封闭治疗 药物治疗 止酸剂 抗生素 糖皮质激素 雾化治疗 Phonetic surgery(嗓音手术)－－microflap surgery 嗓音能力的真相！ 一整天不停的说或唱，不会声嘶或是其他嗓音问题 绝大部分人能够不带停顿和尖声的平滑的唱两个半八度音 只有少于2%的人是音盲 真正听到自己的嗓音 自体结构传导自己的嗓音 用MP3等工具记录自己的嗓音 用力读一段话，长约200字左右。发现自己的发音问题 是否存在：1 开始发音响，结尾发音弱并嗓子发紧