保持乐观心态学案.docVIP

2.2　保持乐观心态 【学习目标】 【情感、态度与价值观】正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。 【知识与能力】认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法。【学习难重点】 1.怎样保持乐观心态 2.生活态度对人的影响。 【学习过程】 一、预习检测 1.面对同样的生活，人们的_________是不同的。 ⑴有的人善于从生活中发现_________的一面，保持__________的心态。 ⑵有的人则会从生活中发现_________的一面，而变得______________。 2.人类的心理活动与__________功能有着密切的联系。 ⑴_________________时，血液中会产生有利于健康的化学物质。 ⑵_________________时，会产生对肌体有副作用的物质，从而引发多种疾病。 3.保持乐观心态的途径和方法： ⑴首先要认识到______________________________。⑵要______________，善于_______________________。 ⑶要正确看待_______________________。 ⑷要借助__________以_______________。 ⑸要学会“______”别人，_______别人。 4.对待生活的正确态度：既要看到生活中_______、__________因素，又要看到________、___________因素；既要看到_______和________，又要看到________和________。 教师评价 完成时间 家长签名 一批 二批 分钟 月 日 月 日 二、新课学习 课堂检测 1、英国有个谚语：“乐观者于一个灾难中看到一个希望，悲观者于一个希望中看到一个灾难。”这句谚语说明了 （ ） A、灾难与希望是同时存在的 B、保持乐观积极心态才能承受挫折 C、丰富的生活经验能够避免灾难 D、我们看事情要有预见性 2、对于他人的议论、批评我们应该采取的做法是…………………………（ ）A、议论只代表个人的观点，我们不要理睬 B、有则改之，无则加勉，以宽容的心态待之C、斤斤计较，给以有力的还击 D、听之任之，让别人去说吧 3、下列诗句中反映一个人心境乐观开朗的是 （ ） A、感时花溅泪，恨别鸟惊心 B、此恨绵绵无绝期 C、冬天来了，春天还会远吗 D、断肠人在天涯 4、“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。”这首诗告诉我们 （ ） A．树立明确的目标 B．热爱生活，培养乐观的生活态度 C．有自知之明和知人之明 D．拓展兴趣爱好，丰富课余生活 课后巩固 补充习题 完成时间 家长签名 一批 二批 分钟 月 日 月 日 教/学后思