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经络与美容手法 课件
经络养生;如何刺激经络达到养生美容的效果;一、安抚法 ;(二)操作要求:;(三)临床应用:
本法常用于头面及颈项部,有开窍镇静,醒脑明目作用。对头晕、头痛及颈项痛等症常用本法配合治疗。用于肩背部可疏通经络,安神放松肌肉。
;二、点法; 2、屈指点:
屈拇指点:手握空拳,用拇指指间关节桡侧点压体表。
屈食指点:手握空拳,用食指近侧指间关节点压体表。
;(二)操作要求:
1、着力部位要紧贴体表,不可移动。
2、用力由轻到重,不可用暴力猛然按压。
(三)临床运用:
本法刺激很强,具有开通闭塞,活血止痛,调整脏腑功能作用。使用时要根据病人的具体情况和操作部位酌情用力。常用在肌肉较薄的骨缝处。对脘腹挛痛,腰腿痛等症常用本法治疗。
;三(七)、揉法和揉捏法 ;(一)动作要领 ;
2、指揉法:
(1)用手指罗纹面吸
定于一定部位或穴位
上,常用的有拇指揉;
中指揉;食、中、无
名三指揉等。
(2)腕部放松。
(3)以肘部为支点,
前臂作主动摆动,带
动腕和掌指轻柔和缓
的揉动。
;
(二)临床运用
本法轻柔缓和,刺激量小,适用于全身各部,老幼皆宜。
有宽胸理气,消积导滞,活血祛瘀,消肿止痛等作用。常用于治疗脘腹胀痛,胸闷胁痛,便秘泄泻等胃肠道疾患,以及因外伤引起的红肿疼痛等。
;捏法:
有三指捏及五指捏两种。
(一)动作要领:
1、三指捏是用大拇指
与食中二指夹住某些部位
或肢体,相对用力挤压。
2、五指捏是用大拇指
与其余四指夹住肢体,相
对用力挤压。
;(二)操作要求:
在作相对挤压动作时,要循序而下,均匀而有节律。
(三)临床应用:
本法具有舒筋通络,行气活血的作用。用于头部、颈项部、四肢脊背等。
;四、击法 ;2、掌击法:
腕伸直,腕部
放松,击打时运
用上臂力量,使
掌根部叩击体表。 ;3、侧击法
(小鱼际击法):
手指自然伸
直,腕略背屈,
运用肘关节屈
伸,用单手或
双手小鱼际击
打体表。
; 4、指尖击法:
腕关节放松,运
用前臂力量,使
指端轻轻叩打体
表,如雨点落下。 ; 以上几种击???,均宜击打在肌肉丰厚处,不要击打在骨骼突起处,以免击伤或医者自伤。
(二)操作要求:
1、击法用劲要快速而短暂,垂直叩击体表。
2、在叩击时不能有抽拖动作。
3、速度要均匀而有节奏。
;(三)临床应用:
击法与拍法二者治疗作用相似,都有舒筋通络,调和气血的作用,但击法比拍临床运用更多,掌击法比拍法刺激量大。
击法对风湿痹痛,局部感觉迟钝,肌肉痉挛或头痛等症,常用本法配合治疗。
本法还有增进血液循环,促进新陈代谢,消除疲劳等作用。运动后在肢体施以击法,可消除疲劳。
拳击法多用于肩背部和腰背部;掌击法多用于头顶,腰臀及四肢部;侧击法常用于腰背及四肢部。指尖击法常用于头面胸腹部,棒击法常用于头顶部、腰背及四肢部。
;
五、按法
按法是最早应用于推拿治疗的手法,在《内经》多处提到按法的使用。本法动作便于掌握,临床中又有很好的治疗效果,因此至今仍为各种推拿流派中的常用手法。
按法有指按法和掌按法两种。
; (一)动作要领
1、指按法
用拇指(指端或指腹)或中指或食中二指或食中无名三指等按压体表。
临床上以拇指按法最为常用。单手指力不足时,可用另一手拇指重迭按压。
按压时,拇指伸直,其余四指张开起支持作用,协同助力或握拳。
;2、掌按法:
用单掌或双掌,或双手重叠按压体表,手指自然伸开。
(二)操作要求:
1、着力部位要紧贴体表,不可移动。
2、用力由轻到重,不可用暴力猛然按压。
; (三)临床应用:
本法常与揉法结合使用,组成“按揉”复合手法。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背和腹部。
本法具有放松肌肉,开通闭塞,活血止痛等作用,常用于头痛,胃脘痛,腰痛,肢体痠痛麻木等症。 ;
六、拍法
拍者,拍打也。用虚掌拍打体表之意。
;(一)动作要领:
手指自然并拢,掌指关节微屈,腕关节放松,拍打患部。
(二)操作
要求:
拍打平稳
而有节奏。 ; (三)临床运用:
拍后能使局部充血,增加局部循环,具有舒筋通络,行气活血的作用。常用于肩背、腰臀及下肢外侧部,治疗局部感觉迟钝、麻木、疼痛等症。
; 八、推法 ;(二)操作要求:
1、用力要稳。
2、速度要缓慢 而均匀。 ;(三)临床应用
推法可用于人体各部,
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