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一年级(上)开学第一课
开 学 第 一 课 大 家 好!胡(hu) ? ? ?“体育课”是什么 ??? 队列队形、各种身体练习、游戏 课 堂 要 求 1、学校预备铃声响起时,迅速到教室外成两路纵队集合(快、静、齐),整齐、轻声地下楼到指定地点上课。 2、到操场后迅速站成四 列横队集合、清点人 数、 检查着装,并报告老师。 牛仔裤、 裙子、皮鞋 凉 鞋 运 动 鞋 运 动 服 3、课上认真听讲,认真完成老师布置的每一项任务,不疯打,不说话,并注意安全,加强自我保护意识。 4、如需请假一节课或以 上者,须家长写请假 条。课上请假需报 告老师,说明原因, 教师批准后方可离队。 5、学期总评成绩按期末考试成绩60%,平时成绩40%计算。 6、全面提高身体素质, 认真完成教师布置的 体育家庭作业,在运 动会和大型活动中为 班级争得荣誉。 学 习 内 容 队列队行 广播体操:“七彩阳光” 韵律:校园集体舞“童年” 跑:30米快速跑 跳跃:立定跳远 投掷:沙包 跳短绳:30秒跳绳 小球类:小篮球 队 列 队 形 稍 息(shao xi) 广 播 体 操 校园集体舞 30米快速跑 接 力 赛 小 篮 球 原 地 运 球 投掷“纸飞机” 沙包 立 定 跳 远 短 绳 跳 短 绳 横 叉 测 查 项 目 队列队形(集合、解散;立正、稍息) 30秒跳短绳 持轻物掷远 评 价 标 准(30秒跳短绳) 甲: 男生:45-70个 女生:45-72个 乙: 男生:30-44个 女生:30-44个 丙: 男生:15-29个 女生:15-29个 丁: 男生:14个以下 女生:14个以下 持轻物掷远(评价标准) 甲: 能正确完成上手投掷轻物的动作,动作自然、协调、有远度。 乙:能较好完成上手投掷轻物的动作,有一定远度。 丙:能基本完成上手投掷轻物的动作,远度略欠缺。 丁:不能完成上手投掷轻物的动作,远度较差。 甲 男生 13.5—13.5(米)以上 女生 9.9—21.6(米)以上 乙 男生 8.4——13.4(米) 女生 5.7——9.8(米) 丙 男生 5.0——8.3(米) 女生 3.5——5.6(米) 丁 男生 4.9(米)以下 女生 3.4(米)以下 谢谢 !
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