心理健康的的教案.docVIP

? 建立自信 教学目标 通过情境激发、活动体验，逐步引导学生认识到有一种力量叫自信。 在认识、悦纳自己的基础上通过一系列活动，培养学生的自信心。 一：问题讨论 你认为人能用脚弹钢琴吗？ 教师将刘伟的事例通过画面展现给学生，使学生产生情感的震撼。 是什么力量才使得刘伟能做到比常人更优秀？ 二：游戏活动：谁能拥有它？ 教师出示吸引学生的小礼物，激发学生展现自己的欲望。 （1）????同学们，今天老师为大家准备了一份精致的小礼物，喜欢的同学请举手（教师数一下人数）。 （2）????非常喜欢并想得到它的同学请站起来。（教师再数一下人数。） （3）????想要得到的同学就要敢于挑战哦，等一下要进行一场小竞赛，坚持想要的同学请你立刻双手翘起大拇指高举过头！ （4）????请这些同学到讲台前进行自我展示，在规定时间里尽量地展现自己并证明自己的决心，时间为每人一分钟。 （5）????给有勇气展示的同学发礼物。并请同学们谈谈体会。 通过讨论使学生认识到，自信是敢于面对和勇于尝试，自信是拥有坚持到底不言放弃的信念。 ? 情绪万花筒 教学目标 对情绪有基本认识，提高学生个人对情绪的洞察力。认识人类情绪的丰富多样性，了解自己的情绪特征； 教学过程 一：情绪脸谱 ?????收集各种不同表情的人像图片，请学生说说看“你猜他的心情怎样？”“为什么他会出现这样的表情？”“你猜他遇到了什么事情？”请用简单的字眼及已有的经验，来分享不同的心情感受。 ?????教师总结：图片中人物的态度变化是因为外界因素引起的，高兴可能是听到了有趣的笑话，惊恐可能是看到了恐怖的情境，伤心可能是听到了什么噩耗，惊讶可能是发现了什么奇妙的事情，这一连贯的情绪变化透出他们的内心世界及其对事物的态度。情绪就像一扇内心的窗口，通过窗口看到一个人对外界事物的内心活动。 二：情绪万花筒 你知道自己经常的情绪状况吗？我们一起来做一个自己的情绪蛋糕。 想一想，最近一周我的情绪状况如何，出现过多少种情绪，并分别估计一下，每种情绪约占一周中的多少时间，算出他的百分比，然后按照百分比“切”出一个情绪蛋糕，并给你的情绪蛋糕上色，如心情好的时候可以用明亮的颜色，心情不好的时候可以用灰暗的颜色。 情绪的潘多拉 教学目标 学习通过改变认知来消除不良情绪。认识不良情绪对生活、学习的危害，懂得消极情绪是可以缓解和转变的； 一： 导入——变脸 视频播放：川剧变脸 向学生出示表情图片，请学生演示这个表情，并思考这个表情表达了什么情绪？——愁眉苦脸、不开心。 最近什么事情让你有了这样的情绪？对自己有哪些影响？ 思考如何将这张愁眉苦脸的脸变成一张开心的脸？ 教师将表情反转成笑脸。 最近什么事情让你有了这样的情绪？ 请学生概括出以上两种情绪的区别，教师板书。 师总结：我们偏向于正向的感受，有利于我们身心健康的情绪，我们称之为积极情绪；相对应的，我们把偏向于负面的感受归为消极情绪，它们不仅仅会给自己带来困扰，而且同时也会给身边的人带来不愉快。 三、心情晴雨表 请学生记录一周生活中的心情，填写心情晴雨表。 心情晴雨表记录了我们上一周生活中的心情气象，持续的消极情绪会影响我们的身心健康。拥有更多积极情绪，有调控自己情绪本领的人才能生活得更舒心。 回忆最近一段时间，哪件事情是最为让你烦恼的，写在一张空白的纸条上。 我是谁 教学目标 通过对记忆中重大事件的回顾，找到个人乐观或悲观的原因，并改变不合理的认知信念，达到提升自我评价的目的。 一：假如生命可以这样表示 卡片上有一个代表生命历程的坐标图。从左到右的横线表示“时间”，也可理解成年龄；纵坐标表示你的情绪或感受。原点意思是“生命开始之处”。 二：记忆中的那些事儿 请回忆自己生命中或生活中那些发生过的、让你无法忘怀的重大事情，数量不限。但一定要是在你目前的生命历程中对于你而言很重要的事情。 三：当时心情 以该件事情发生的时间和你当时的感受，在坐标图上相应的位置标出点。每个点的含义就是在某个时候发生了一件让你感觉到或痛苦或幸福的事。 学习=橡皮筋？ 一一学习动机的培养 活动目的: 1.激起学生的学习行为; 2.将学生的学习行为引向某一特定目标; 3.维持、增强或制止、减弱学习行为。 一、展示木板 同学们，你们知道怎样才能把橡皮筋拉长吗? 其实只要用力就可以把橡皮筋拉长。而力因方向和大小有所不同，往往会产生不同的效栗。像这样(演示)，可以从不同的方向拉，也可以通过改变力的大小来改变橡皮筋的长短。 二、讲故事并讨论 故事一-------《60分万岁》:冬冬很讨厌学习，觉得学习很无聊，每次考试都是在60到70分左右。他上课总是走神，不能专心听讲 故事二一一《一定要考第一》:丽丽学习很勤奋，每天晚上都学习到一点多，假她总是希望自己的学习比别人好，并总以考第一为目标。 讨论:冬冬和丽丽对待学习有什