2014年途中跑教学教案-肥西中学.docVIP

途 中 跑 教 学 设 计 肥西中学 汪荣森 一、指导思想 根据高中《体育与健康》新课程的要求，坚持“健康第一”的指导思想，在教学方式方面上努力创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围，同时更加重视学生自主、探究和合作的学习能力。 二、学情分析 本次课是一节田径课，主教材是改进途中跑，田径教学是以发展学生走跑跳为主的基础性课程，健身性强，基础性强。但是常常会使学生感到单调、枯燥、乏味，练习的积极性较差，教学效果往往不理想。本次课中，我从集体协作入手，并结合游戏教学手段，旨在激发学生的途中跑练习兴趣，并力争实现其他领域的教学目标（如集体观念、竞争意识）以期达到教学效果的最大值，在选择副教材时，我基于中学生正处于发展身体素质的敏感期, 思维方面也富于想象力, 他们喜欢内容丰富多彩, 竞赛性较强的游戏;选配了以拓展运动为主的游戏，让学生在游戏中通过拓展体验感受刺激,通过学生的自主学习，相互交流，探索问题等来激发学习热情,调动他们积极思维和主动练习，培养他们的创新能力和克服困难的意志品质。 三、教材内容 拓展体验 1、高抬腿跑过渡到途中跑 2、折叠腿跑过渡到途中跑 愿望满足 1、放松弹性大步跑 2、上肢力量锻炼 游 戏 ： 击掌与声控 、 叫数抱团 、 叫号换位 四、教学目标 运动参与： 通过拓展体验让更多的学生体会到运动的乐趣 身体健康： 通过练习提高快速奔跑能力 心理健康： 增强学生的团队意识和合作精神,形成坚强的意志品质,并把这种良好的意志品质迁移到日常的学习和生活中. 五、教学的重点、难点 重点： 摆动腿的折叠后摆，后蹬腿的后蹬。 难点： 两腿动作的合理配合以及全身动作的高度协调，来获得最佳的步长与步频组合。 六、教学程序 七、本课的特点 本节课以心理活动贯穿一节课始末，通过拓展体验来了解快速途中跑的动作要领满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，通过愿望满足来检验本节课所学的动作要领，让学生练有所得，学有所获。通过游戏的形式来激发学生练习兴趣，让学生达到全面的锻炼，本节课始终都在老师的鼓励和语言的诱导中去努力完成，培养学生不断进取、克服困难的优良品质，从而达到预期的教学目标。 八、效果预计 首先通过破冰游戏让全体学生参与进来，通过练习让30%以上的同学能够掌握途中跑动作概念，并掌握途中跑阶段里跑得快不快的两个条件，步长和步频，同时培养学生敢于追求“更快、更高、更强”的决心，并为即将到来的高考树立信心。 部分 课的内容 时间 教法与学法 阶段目标 引起动机做好准备阶段 课堂常规 体育委员集合整队,报告人数,师生问好 宣布课的内容 检查服装,安排见习生 导趣和热身 游戏“击掌与声控” 螺旋跑 游戏“叫数抱团、能力拓展” 教师喊号后,学生迅速按号抱在一起 徒手操 A、半蹲扩胸振臂 B、体转运动 C、弓步压腿 D、侧压腿 E、腕膝踝关节运动 1 10 ~ 15 组织队形 ××××××× ××××××× ××××××× ΟΟΟΟΟΟΟ Δ 要求：快、静、齐 注意：背风、背干扰 教法:教师讲解游戏规则,学后学生集体练习 要求：声音宏亮 精神饱满 练习队形: 教法:教师示范讲解,学生听口令做练习 培养组织纪律性 通过创新、合作，激发学习兴趣。身体充分活动开，为下一步学习新内容作准备 能力拓展和愿望满足阶段 拓展体验Ⅰ 高抬腿过渡到跑练习 内容及要领：先从小步跑开始，逐渐加大摆腿幅度，然后过渡到高抬腿跑，高抬腿跑后逐渐加大向前的幅度及跑速，由于加大了向前的摆幅和速度，躯干适度扭转使髋向前，增大了步长。 组织队形: 拓展体验Ⅱ 折叠腿跑过渡到跑的练习 同上，由原地开始，通过腿的充分折叠减小摆动腿的摆动半径，来提高摆动速度，来提高步频。 愿望满足Ⅰ 放松弹性大步跑 目的:体会身体放松技术，随着步幅的增加，逐渐提高后蹬和摆腿的力量。 内容与要领：站立式起跑，围绕一个篮球场，边线跑，端线走。边线放松弹性大步跑，要到达端线时通过惯性缓慢减速，端线采用“走”并观察其他同学的动作。 愿望满足Ⅱ 叫号换位 目的：提高动作的灵敏性和快速反应能力，发展上肢力量 规则:将游戏者分成若干组，各组游戏者在大圆圈外站好，然后依次报数，每人所报的号码作为自己的代号，游戏开始，持球者用力往地上掷球，同时高喊一个号数，如“3！号”3号游戏者听见喊声迅速在球落地前将球接住后，游戏继续进行，如果在反弹球落地后接住，将被奖励俯卧撑若干（女生5个，男生10个） 教学建议：1、可将掷反弹球改为抛球 2、为增加难度，可以叫两个数 5 ~ 7 20 ~ 25 教法:1.教师示范讲解