社区老年人家庭护理-薛雅卓精品.ppt

老年自我保健“八要” 1、规律的生活制度——防止积劳成疾。2、合理的饮食习惯——满足营养需要。3、情绪的自我控制——获得身心健康。4、用脑的保健训练——保持大脑功能。5、适当的有益劳动——增进机体活力。6、良好的卫生习惯——减少患病因素。7、科学的健身锻炼——增强身体素质。8、及早的发现病情——学会自我查病。 老年十忌——季羡林 一忌——说话太多 二忌——倚老卖老 三忌——思想僵化 四忌——不服老 五忌——无所事事 六忌——提当年勇 七忌——自我封闭 八忌——叹老嗟贫 九忌——老想到死 十忌——愤世嫉俗 祝各位健康长寿 * 其他 厨房吊柜架过高、燃器具过高 家具太多，乱放 居住环境的改变，尤其是搬迁使老人进入陌生环境。 跌倒的预防及处理 （一）跌倒的预防 针对外因的预防：改变生活环境 针对内因的预防： 加强营养和锻炼 行为训练 1.改变生活环境 使老年人居住于安全的环境中 跌倒的预防 2.针对内因的预防 合理用药：避免使用多种药，小剂量、短疗程 使用助步器 防止低血压、低血糖，改变体位时要缓慢：3个30秒 醒后30秒再起，起床后30秒再立，立后30秒再走 积极治疗心脑血管疾病 3.加强营养和锻炼 营养：蛋白质，维生素尤其是VitC和VitD 锻炼：肌力锻炼；灵活性锻炼 用进废退，太极拳、体操 跌倒的预防 4.行为训练 安全行为的锻炼 平衡训练： 坐位平衡训练 起立-坐下训练 立位平衡训练 跌倒的预防 （二）跌倒后处理 1.尽量降低跌倒的危害 跌倒时要顺跌倒的方向和力势， 让身体顺惯性倒地，不要极力用肢体支撑 要放松肌肉，降低重心，使可能的受 力关节迅速屈曲 2.自我救助 跌倒的预防 （二）跌倒后处理 2.自我救助 教会老年人，在无人帮助的情况下，安全起身 如果是背部先着地，就应弯曲双腿，挪动臀部到铺有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温，并按铃向他人寻求帮助。 跌倒的预防 七. 老年人的家庭访视 (一)概念(concept) 简称“家访”，指在服务对象的家庭里，为了维持和促进个人、家庭和社区的健康而对服务对象及其家庭成员所提供的服务活动。 （二）访视的作用及 优 缺 点 宏观上：了解和发现社区现存和潜在健康问题，掌握社区内老年人的家庭现状。 微观上：了解家庭环境、结构、功能和家庭成员等健康状况和健康问题，以便依照实际需求和现有资源，确定优先顺序，合理制定家庭护理计划，实施护理活动，维持和促进家庭健康 优点： 1、服务对象在自己熟悉的环境中讨论自己的担忧和需求，有利于接受信息 2、有利于针对病人和其家属的具体情况进行个体化服务，还可指导家庭成员参 缺点： 需时和费用较多 （二）访视的作用及优缺点 (三)目的（purpose) 与访视对象建立良好的信赖关系 早期发现健康问题以帮助解决 配合家庭情况，提供适当、有效的服务 （四）家庭访视对象 存在健康问题或潜在健康问题的个人和家庭成员——弱势群体 生活的家庭：是特困家庭、健康问题多的家庭、不完整家庭、具有遗传性危险因素或有残疾人的家庭、家庭功能不完善、慢性病人的家庭。 （五） 、家庭访视类型 1．评估性家庭访视 有年老体弱病人的、健康问题的家庭。 2．预防、保健性家庭访视 产后访视等。 3．急诊性家庭访视 外伤、虐待老人、家庭暴力等。 4．连续照顾性家庭访视(相当于居家护理) 需要在家接受直接的病人。 （六）家庭访视内容 1．判断家庭存在的健康问题，制定援助计划,进行家庭成员的健康管理。 2．提供直接的服务。 3．健康教育 家庭健康行为：如父母角色的技巧、家庭生活周期、家庭内部有效交流、家庭自理能力等知识。 4．提供如何利用各种社会健康福利资源的咨询知识 5．进行协调、合作服务。 （七）家庭访视的步骤 准备 实际访视 预约下次访视 记录 评价 访视前 访视中 访视后 （一）访视前的准备活动 1.访视对象的选择 2.确定访视的目的与目标（首次、连续） 3.准备访视用物 4.联络被访家庭 5.安排路线 ? 1.选择访视对象（优先原则） 影响人数的多少: 如影响人数多应列为优先访视象 对健康的危害程度: 先急性后慢性;先重后轻 是否留下后遗症: 有后遗症者应优先访视 卫生资源的控制:未如期进行预约健康筛查者 生活贫困、教育程度低者优先 基本物品