评估你养育孩子的作风.docVIP

評估你養育孩子的作風 情緒輔導的觀念很簡單，它是根據常理和來自我們對孩子最深厚的愛心及同理心。並非父母愛小孩就天生地會有情緒輔導的能力，這種正面、溫馨照顧小孩的方法也不是自動地來自父母有意識的決定。 情緒輔導是一種藝術，它需要情緒的察覺、一套特別的聆聽法和解決問題的行為—這些行為態度是心理學家丹尼爾.高曼博士【美國華盛頓大學教授】及他的同事在健康、運作良好的家庭（即可以被形容有情緒智力的家庭觀察發現得來的）。 高曼博士相信每位父母都能夠成為一為情緒教練，但是一些父母首先必須克服一些障礙。這些障礙可能是父母在以前成長時，家中處理情緒的結果；也可能只是父母缺乏作為小孩的好聽眾的技巧。而這些障礙阻止了他們成為想像中強而有支持力的父母。 要成為一位較好的父母，都必須先從自我檢討開始，這一點高曼博士在家庭實驗室中做的研究可以幫上忙，當然他無法替所有家庭提供像參與研究的家庭那種深入的分析，不過他提供的「自我測驗卻可以幫助大家評估自己養育孩子的作風。做完測驗後，您將清楚不同的養育法是如何的影響這些高曼博士研究中的孩子。 你屬於何種類型的父母？ 填寫說明：這項自我測驗的問題是：關於你對自己和孩子在憂傷、恐懼和憤怒時的感覺。請在每個項目中圈出最適合自己想法的選擇；如果不確定，就選擇最接近的那個選擇，請耐心的完成它。認為對的請打「○」，認為錯的請打「×」 （ ） 1.孩子其實沒有甚麼好憂傷的。 （ ） 2.我認為只要是在控制之下忿怒就不是個問題。 （ ） 3.孩子假裝憂傷通常只是要大人替他們感到難過。 （ ） 4.孩子的忿怒是值得我們特地花時間去探討的。 （ ） 5.當我的小孩假裝難過的時候，真的很令人討厭。 （ ） 6.當孩子難過的時候，我必須要把世界弄得妥當、完美。 （ ） 7.我在自己的生活裡，真的沒有時間去憂傷。 （ ） 8.忿怒是一種危險的狀態。 （ ） 9.假如你忽視孩子的憂傷，他會走開並照顧自己。 （ ）10.忿怒一般意味著侵略。 （ ）11.孩子常常假裝悲哀以得逞。 （ ）12.我認為只要是在控制之下憂傷就不是個問題。 （ ）13.一個人必須去克服、渡過而非老是想著憂傷。 （ ）14.我不會介意處理孩子的憂傷，只要不是太久。 （ ）15.我寧願要一個快樂的小孩，而肥非一個過度情緒化的孩子。 （ ）16.小孩難過時，就是解決問題的時刻。 （ ）17.我協助孩子快速地渡過憂傷，好讓他們可以往較好的事情邁進。 （ ）18.我不認為孩子憂傷時是一個能教導他許多事情的好機會。 （ ）19.我覺得孩子難過的時候，他們過份地強調了生命負面的事情。 （ ）20.當我的小孩假裝忿怒的時候，真的很令人討厭。 （ ）21.我對孩子忿怒的程度有所限制。 （ ）22.當孩子假裝難過時，是要別人注意他。 （ ）23.忿怒是一個值得去探究的情緒。 （ ）24.許多孩子忿怒是由於他們不成熟和缺乏理解力。 （ ）25.我試著將孩子生氣的情緒換成興高采烈的心境。 （ ）26.你應該發洩心中的忿怒。 （ ）27.當我的小孩憂傷的時候，這正是達到親密的機會。 （ ）28.孩子其實沒有甚麼好生氣的。 （ ）29.當我的小孩憂傷的時候，我嘗試幫助他探索使他難過的原因。 （ ）30.當我的小孩憂傷的時候，我向他表示我瞭解。 （ ）31.我希望孩子體驗憂傷。 （ ）32.重要的是找出小孩難過的原因。 （ ）33.童年是個逍遙自在的時期，不是憂傷或忿怒的時間。 （ ）34.當我的小孩憂傷的時候，我們坐下來討論悲哀這件事。 （ ）35.當我的小孩憂傷的時候，我嘗試幫助他理解產生這感覺的原因。 （ ）36.當我的小孩忿怒的時候，這正是達到親密的機會。 （ ）37.當我的小孩忿怒的時候，我利用一些時間去瞭解並體會這感受。 （ ）38.我希望孩子體驗忿怒。 （ ）39.我認為有時候小孩發脾氣是對他們有好處的。 （ ）40.重要的是找出孩子感到忿怒的原因。 （ ）41.當她難過時，我向她警告不要養成壞習慣。 （ ）42.當我的小孩憂傷的時候，我擔心他會發展出一種負面否定的人格。 （ ）43.我並沒有真正試著教孩子特別有關憂傷的事。 （ ）44.如果我從憂傷得到甚麼教訓，那就是表現它不是甚麼壞事。 （ ）45.我不確定憂傷是否可以被改變。 （ ）46.除了給一個憂傷的小孩提供慰藉，你幫不了什麼忙。 （ ）47.當我的小孩憂傷的時候，我嘗試讓他知到無論如何，我都是愛他的。 （ ）48.當我的小孩憂傷的時候，我不太確定她要我做甚麼。 （ ）49.我並沒有真正試著教孩子特別