人悄悄变化的我 课件 （共25张PPT）.ppt

第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 1、青春期的身体变化表现在哪三个方面？ 2、青春期的生理变化带来哪些影响（积极和消极）？ 3、怎样正确看待青春期生理的变化？ 4、青春的我们怎样追求美？ 5、青春期矛盾心理有哪些表现？产生矛盾心理的原因是什么？ 6、青春期矛盾心理对我们有何影响？我们该怎样调节青春期的心理矛盾？ 学 案 自 学 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始跨入青春期的大门。青春期是人一生中身体发育的重要时期。P3 运用你的经验p2 1.青春期的三大表现： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 书P3--4 长痘痘 喉结 探究与分享p5 关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高，这些都是很正常的。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽 放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高. ②我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重. 3、怎样正确看待青春期生理的变化？ 4、青春的我们怎样追求美？ 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。 可是，当我遇到麻烦时，还是渴 望他们“出现” 根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾 探究与分享p5 其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。 班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。 你遇到过类似的问题吗？ 与同学一起讨论产生这些问题的原因？ 我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 表现 5、进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表现有哪些？ 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。 6、青春期矛盾心理对我们有何影响？我们该怎样调节青春期的心理矛盾？ 革命老前辈何长工腿受过伤，一长一短，有人叫他‘何瘸子’，他回答：是啊，我这一辈子走的都是不平坦的路。腿一长一短也有好处，跳舞时转圈，一条腿做轴心，比两条腿转圈灵活的多。 潘长江，自称“袖珍男子汉”，自嘲“凡是浓缩的都是精品” 著名电视主持人杨澜，在一次大型活动的主持中，突然绊倒在地。杨澜不慌不忙，自嘲道：“我的滚翻动作还不过关，下面请看著名的舞狮节目。”尴尬就这样轻轻地化解了。 著名的哲学家苏格拉底有位悍妻，曾当众把冷水浇到他的头上。苏却说：雷声过后，必有大雨。 向老师家长倾诉，寻求帮助 转移注意力，如：听音乐、打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。 探究与分享p7 遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？ （1）身体外形的变化 （2）内部器官的完善 （3）性机能的成熟 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 2.青春期的生理变化带给我们的影响有哪些？ 1.青春期