人教版《道德与法治》七年级下册：1.1 悄悄变化的我 课件 (共26张PPT).ppt

人的一生可分为哪几个阶段？ 考考你 乳儿时期 幼儿时期 儿童时期 青春期 成年期 壮年期 老年期 成长 1.现在的姚明和以前的姚明有什么不一样? 2.与儿童时期相比，我们自身有哪些变化呢? 3.这些变化意味着什么? 这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春期的大门,开始人生美丽的春天! 一、青春悄悄来 胎儿期 幼儿期 小学期 发育期 青春 青春晚期 成年期 壮老年期 婴儿期 乳儿期 青春期是人生发展的一个重要阶段 （一）身体外型的变化 如：身高(7-10cm)、体重(3-5kg)迅速增长 青春期我们的身体有哪些变化呢 （二）身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 （三）性机能的成熟 小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。 小波的烦恼：脸上长了小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。 你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？ 你是否也有下面一些困惑呢？ 青春期的特殊生理现象 变声 长喉结 长痘痘 长胡子 个子矮 ？ 我们应当如何正确看待青春期的这些生理现象呢？ [想一想] （1）长痘痘 （2）长胖 在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 正确看待青春期长痘痘的现象 产生原因：进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛， 所以皮肤显得比儿童时期油腻了许多。这些油脂如果在 毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 如何预防：常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁； 尽量少吃对皮肤有刺激的食物，如巧克力、奶油、油炸 食品等；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定， 心情开朗。 青春特别提醒: 1、饮食均衡：早餐要丰盛，午餐要适当，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疑问要询问。 5、有疾病要求医。 在我们的身体发生变化的同时，我们的心理也在发生一系列变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。 青春期的心理发展特点 （1）智力逐步发展到高峰期。 （2）自我意识迅速发展，“成人感”强烈。容易产生逆反心理。 （3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。 青春期的矛盾心理 反抗和依赖的矛盾 闭锁与开放的矛盾 勇敢与怯懦的矛盾 青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。 1.青春期的心理充满着矛盾,正常吗？为什么？ 2.这些心理矛盾对我们会有什么影响？ 青春期的心理充满着矛盾。这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力。 当然如果处理不好这些矛盾,他们也会成为阻碍我们发展的阻力。 小学的芳芳是一个活泼开朗,很受长辈和老师喜爱的女孩.可是，父母渐渐发现芳芳上初中后，好象变了个人似的,不大听话,常常表现出反抗情绪,还总是抱怨父母整天唠唠叨叨,多管闲事.听人说她经常与一些男孩进进出出,说说笑笑,像个”疯丫头”.卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的,像有什么重大秘密怕被人发现.天天晚上在日记本上悄悄地记,不知写些什么.休息时常一个人坐在卧室里发呆,问她,还不耐烦地发脾气.这可急坏了爸爸妈妈,怀疑女儿变坏了,精神可能出了问题. 芳芳这是怎么了？作为朋友的你，你该怎么帮助她呢？ （3）向他人倾诉，寻求帮助 （1）转移注意力，如：听音乐、打打球等 （2）做自己的心理医生：如记日记 （4）在适当场合宣泄，如：放声歌唱、去踏青等 保持健康心理有助于我们顺利度过青春期 悦纳生理变化 悄悄变化的我 直面矛盾心里 青春期的心理矛盾 青春期的含义 青春期的三大身体变化 青春期的特殊生理现象 学会解决心理矛盾，保持健康心理 。 要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！ ——高尔基