北师大版七年级生物下册课件 第十三章 第1节 健康及其条件 （共29张PPT）.ppt

新课导入 学习目标 本课小结 随堂反馈 CONTENTS * * 第1节 健康及其条件 1.有人说：“没病没灾、身强体壮就是健康”。你同意这种观点吗？ 2.你根据什么标准来评价自己的健康状况？健康的真正含义是什么？ 导入新课 1.能够概述健康及其条件，使学生养成健康的生活和行为习惯。 2.理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，使学生拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。 学习目标 导入新课 健康是人生最宝贵的财富之一，健康不仅是指没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态以及良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量纳入了健康的范畴。 讲授新课 习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，养成良好的生活习惯，有助于拥有健康，使人受益终身。 养成健康的生活习惯 一 讲授新课 1.生活有规律 合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系 讲授新课 2.合理膳食 食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量 严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物 防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食 讲授新课 3.合理用药 安全、有效、经济、适当 用药前要明确诊断，用药剂量要适当 用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理 慎用抗生素！ 讲授新课 4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒 酗