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孩子，别把这三样当努力——衡水中学家长朱晓宏深度解读学习三大误区孩子，你电话说，这次亲子日不能见面，愿读信。信解心结。你自进衡中，心无旁骛，一心想进步。最大的烦恼莫过努力了却不见成效。带着你的问题，妈妈读了肖卓、从非丛等人的文章，作些读书笔记，或能有用？以此做咱们的第三封家书吧！孩子，当你觉得付出了却没有回报的时候，是不是进入了努力的三个误区？别把低效耗时当努力，别把浅表劳动当努力，别把跟自虐内耗当努力。1、别把低效耗时当努力肖卓的文中有一个例子。刚入高中的小李打了鸡血，早上第一个冲到教室，中午不休息，晚自习很晚才离开。课桌堆满一大摞书，像是“围城”一样，小李把头埋在“围城”里面学习，仿佛一心学习，不管外面。尽管这样，成绩还常在中下游。老师说：“你已经很努力了，只是天资不同而已。”他觉得：我已经很努力了，不进步只是因为我笨。后来来了一位新生物老师，讲课生动活泼，小李课上没来的及琢磨别的，不知不觉就全投入进去了。课上用心思考问题；课后，饶有兴致的做作业，没费其他额外功夫。竟然考了全班第一。小李恍然大悟，之前只是一直在假装努力。很早跑到教室，可是脑瓜根本没有清醒。嘴里虽然大声读着，脑袋里却没走心。一时半会儿背不下来，心里就暗想怎么这么难背。他也很努力，特想比别人好。上课听着听着就想我要在学习上超过别人。做题时一面做一面看人家写到哪儿了。回来他羡慕的问学霸，为什么每次做题总比我快？学霸说，有吗？你做得快慢，我哪知道？管别人干嘛？原来人家学霸做题专注的都恍入无人之境了。其实小李就想好，也没想别的呀。他认为这是要强，是努力，其实他是焦虑。他想的虽不是玩游戏谈恋爱，也是与学习本身无关的事情呀！上课不想课，做题不想题，胡思乱想，就是走思。人在魂不在，就是假学习，效率自然低。工作效果等于工作时间乘以工作效率。时间用的比别人长，效果还比别人差。真努力就要专注。什么是专注呢？学长李家琛说的好，专注就是能够集中自己的全部力量，完成一件自己想完成的事。在宣布游戏结束之前，任何与你手头的事无关的，全都无视。就像爱因斯坦运算广义相对论时做的那样，就像贝多芬创作音乐时做的那样，就像陈景润面对哥德巴赫猜想时做的那样，就像无数的被历史称之为伟人的人，面对他们未完成的事业时做的那样。低点说，就像初中物理高老师说的那样：专注是你听讲时有一个人坐到你旁边了，你都觉察不到。过会儿题做完了，嘿！这还有一人呢！吓你一跳。忘我的投入当下事，专情到没空想其他。2、别把浅表劳动当努力努力的一个误区是做事不专心，导致效率低。另一方面是走错方向，回避核心思维，只做浅层工作，低品质勤奋。记得看过一篇文章，大意是说有一个同学，别人学习的时间他在学，别人玩的时间他也在学，但是成绩一直不好，总说自己慢。他的时间用来干什么呢？把错题抄到本子上。问他：“为什么每道题都要抄呢？试卷上不是有么？”他说：“试卷太多容易乱，一本错题集复习起来多方便。”再问：“这些错题的原因你研究过了吗?”他疲惫地说：“我现在哪有时间研究这个，等我抄完题再说吧!”是啊，把时间用来粘错题，而没有时间改错题，更没时间充分理解每一题的思路。这就是假努力之二，重复劳动。重复劳动是指在远离核心的事情上周旋，反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。思考是一件难度更高的事，所以许多人宁愿立马埋头干，任劳任怨，也不愿好好想一想。这是在用行动上的勤奋来掩盖思维上的懒惰——表面上很勤奋，实际上却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。对现在的学习而言，最有困难有价值的工作就是深度思考。只有深度思考才能带来认知升级，从而提升自己的学力水平。这就容易解释为什么改错题能有效提高成绩。那些你曾经的错题，正是引导你进行深度思考的载体。但不同的改法效果不同。有的改法是把错题看一遍，那练的不是思考，是记忆。只有把错题当作新题重新做一遍，才是进行了思考，深度思考。继续还要想，这道题为什么错，对应的知识点是什么？还有不同的解法吗？以后遇到相同的类型题，就整理在一起。你慢慢就会发现，其实错来错去就是那么几个知识点。结论:真努力就是思考出什么是当下最重要的事。然后要事优先，直奔目标。合理做时间规划，不要胡子眉毛一把抓。在最重要的事上，不遗余力。拒绝注意力侧漏，习惯深度思考。3、别把虐待自己当努力孩子，妈妈发现前几次考试，每一次考试过后你都会情绪激动。很多分数是丢在了心态上。考试结束，面对自己的没考好，你又会折腾几天，影响学习。我知道，你是在在反思具体战略战术的同时，也会体验到自己的差劲：懒惰、懦弱、拖延、虚度了时间、做错了事……那几天你没心思学习，可能会责怪自己，我怎么会这样呢？心情低落时，就有点讨厌自己，嫌弃自己，自己惩罚自己。然后你开始赎罪，打鸡血，定目标。鼓励自己，要求自己，鞭策自己。结果觉得压力大，折腾了一阵，其实也没出干什么。你觉着很痛苦，也不见效果，你