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第十二讲 中医皮肤美容;中医美容概念;特点(一);特点(二);多学科结合;总原則;阴阳本义与引申;;阴阳;五脏六腑;五行;经絡腧穴;方法分类;（一）中药美容;中药美容 － 内服法;中药美容 － 外用法;药浴;美容面膜;（二）针灸美容;针灸美容的特点;针灸美容机理;针灸美容范围;针灸减肥（1）;针灸减肥（2）;（三）按摩美容;;常用保健美容穴位;太阳;三阴交;肾俞;持之以恒，习以为常;2、常用按摩手法;;;（四）气功美容;（五）饮食美容;（六）情志美容;（七）養生美容;药膳的原則;食疗篇;辨证食疗(一);辨证食疗(二);辨证食疗(三);辨证食疗(四);辨证食疗(五);调血篇;补血食疗;凉血食疗;活血食疗;降低血脂的食物： 　黄豆、大蒜、洋葱、生姜、山楂、茶叶、海藻、莲藕、菠菜、芥菜、瘦肉、香蕉。 防止血管硬化的食物： 　海带、海参、干贝、昆布、番茄、芹菜、茄子、山楂、紫菜、芥兰、海哲皮、马蹄、梨子、柿子、西瓜、柑橘、苹果、木瓜、香蕉。;美白養顏食疗;除皱莲子龙眼汤;龙眼肉大补气血、莲子补脾 薏苡仁、芡实均为平和健脾之品。 现代研究证实，芡实含有美容必需的维生素A、B、C。至于蜂蜜，功用亦在于补脾。 特别是蜂蜜，能刺激皮肤细胞的生长和促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白润滑、细腻，还能减少部分皱纹。 蜂蜜配生姜能有效去除老年斑老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―