运动外伤和意外的急救教学讲义.pptVIP

专题一：常见急性运动外伤的 现场急救 一、皮肤擦伤 擦伤是急性运动外伤中最轻而又最常见的一种 在运动中与摔倒、与他人或器械发生碰撞等 可发生在身体的多处部位 处理： ?在受伤现场可以用凉水冲去表面的灰尘、细沙等异物 ?用干净的物品按压伤口减少出血 ?如果受伤部位位于上、下肢，也可以握住伤口远侧的位置以减少出血 ?及时到医务室进行消毒包扎 二、挫伤、肌肉拉伤和关节韧带扭伤 体育运动中常见的三种急性闭合性软组织损伤 挫伤 ?在运动中相互冲撞、被踢打、受到足球或器械等的撞击，钝力直接作用于身体某部而发生 ?最常见的挫伤部位是大腿和小腿的前部，而头、胸、腹部和睾丸的挫伤也有发生 ?常因某些器官的损伤而合并休克 肌肉拉伤 ?肌肉主动收缩时的力量过大超过了本身能承受的能力，或肌肉受力牵拉时超过了本身的伸展程度 ?在踢足球和短跑时可发生小腿和大腿肌肉的拉伤 关节韧带扭伤 ?在外力作用下，关节发生超常范围的活动所致 ?根据外力的大小，轻的扭伤可引起韧带部分纤维的断裂，重的可导致韧带的完全断裂，同时合并其它损伤 ?体育运动中常见由于场地不平，或跳起落地时身体失去平衡导致踝关节外侧副韧带的扭伤，以及打篮球、排球时，手指受到球的撞击引起掌指关节和（或）指间关节的扭伤 “RICE”处理原则 “R”表示休息（Rest